POLECANE
Twórca: Dominik Piksa
Kurs online · 10 lekcji · 3 h wideo
Trening funkcjonalny — nie chodzi o balansowanie na piłce
10 lekcji i 3 godziny materiału: mapa ruchu Core System, wielopłaszczyznowy trening core, metodyka kończyny dolnej i górnej, mobility oraz specyfika sportowa. Plus gotowy przykładowy trening w bonusie.
Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu
Dominik Piksaprowadzi kurs3 hmateriału wideo
10lekcji w 3 modułach
2 250+certyfikatów wydanych w Akademii
5,0 ★111 opinii w Google
Znasz to?
Trzy rzeczy, które psują trening funkcjonalny
- 1„Funkcjonalny” zamienia się w zestaw dziwnych ćwiczeń bez celu i bez progresji.
- 2Robisz core w jednej płaszczyźnie, a życie podopiecznego dzieje się we wszystkich trzech.
- 3Masz ćwiczenia, ale nie masz metodyki — więc nie wiesz, co dać komuś, kto nie daje rady.
Efekt: trening wygląda ciekawie i nie przekłada się na nic poza salą.
Metoda
Jak to układamy — 3 kroki
Najpierw mapa ruchu i core, potem metodyka po regionach, na końcu przełożenie na sport i codzienną pracę trenera.
01
Fundament i core
Fundamenty merytoryczne, mapa ruchu Core System oraz wielopłaszczyznowy trening core — czyli praca tułowia w trzech płaszczyznach, nie tylko w zgięciu.
02
Metodyka po regionach
Metodyka treningu kończyny dolnej i wszechstronny trening dolnej części ciała, potem metodyka kończyny górnej oraz mobility i wsparcie elastyczne.
03
Sport i codzienna praktyka
Trening funkcjonalny w specyfice sportowej oraz w codziennej pracy trenera. Na koniec bonus: gotowa jednostka treningowa.
Efekt
Po kursie potrafisz
Konkretne czynności, nie tematy. To lista, po której poznasz, czy kurs zadziałał.
- zbudować trening funkcjonalny z celem, nie z ciekawych ćwiczeń
- zaplanować trening core we wszystkich płaszczyznach
- poprowadzić metodykę treningu kończyny dolnej
- poprowadzić metodykę treningu kończyny górnej
- wpleść mobility i wsparcie elastyczne w jednostkę
- dostosować trening funkcjonalny do specyfiki dyscypliny
- ułożyć progresję dla kogoś, kto nie daje rady
- wdrożyć to wszystko w codziennej pracy z podopiecznym
Program
Co dokładnie jest w środku
10 lekcji w 3 modułach, 3 godzin materiału. Rozwiń moduł, żeby zobaczyć każdą lekcję — nic nie jest ukryte przed zakupem.
MODUŁ 1Fundament i core3 lekcji
Wstęp, mapa ruchu Core System i wielopłaszczyznowy trening core.
- 01Wstęp — co Cię czeka w trakcie kursu?
- 02Fundamenty merytoryczne i mapa ruchu Core System
- 03Wielopłaszczyznowy trening core
MODUŁ 2Metodyka po regionach4 lekcji
Kończyna dolna, kończyna górna oraz mobility i wsparcie elastyczne.
- 04Metodyka treningu kończyny dolnej
- 05Wszechstronny trening funkcjonalny kończyny dolnej
- 06Metodyka treningu funkcjonalnego — kończyna górna
- 07Mobility i wsparcie elastyczne
MODUŁ 3Sport, praktyka i bonus3 lekcji
Specyfika sportowa, codzienna praca trenera i gotowa jednostka treningowa.
- 08Trening funkcjonalny w specyfice sportowej
- 09Trening funkcjonalny w praktyce codziennej trenera
- 10[BONUS] Przykładowy trening funkcjonalny
Co dostajesz
Wszystko, co wchodzi w cenę
Kurs w regularnej cenie kosztuje 597 zł. Do tego dokładamy rzeczy, których nie da się kupić osobno.
10 lekcji wideo — 3 h materiału + bonusowy trening597 zł
Egzamin i imienny certyfikat z numerem — zaświadczenie MENw cenie
Wpis do katalogu trenerów Move Therapyw cenie
Dostęp bez limitu czasu i wszystkie aktualizacjew cenie
Wsparcie merytoryczne — komentarze pod lekcjami i mailbezcenne
Razem wartość597 zł + wsparcie
Dziś płacisz 297 zł jednorazowo.
Po kursie
Trafiasz do katalogu trenerów Move Therapy
Po zdanym egzaminie Twoje nazwisko ląduje w naszej bazie trenerów. To miejsce, w którym ludzie szukający specjalisty znajdują kogoś przeszkolonego w naszej metodzie — z Twojego miasta.
- Profil z imieniem, miastem i ukończonymi kursami
- Widoczny dla osób szukających trenera po naszej metodzie
- Aktualizowany, gdy kończysz kolejne kursy Akademii
Nasza gwarancja
Satysfakcję gwarantują kursanci i ich wyniki
Nie obiecujemy zwrotów, bo dostęp dostajesz od razu. Obiecujemy coś, co da się sprawdzić przed zakupem: 5,0 ze 111 opinii w Google i ludzi, którzy wdrożyli ten materiał u siebie w gabinecie i na sali. Przeczytaj je, zanim zdecydujesz.
Nie zostajesz sam z materiałem
Pod każdą lekcją możesz zadać pytanie — odpowiadamy w komentarzach. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem.
Pomożemy dobrać kolejny krok
Jeśli po kursie zobaczysz, że potrzebujesz czegoś jeszcze, napisz — podpowiemy, który materiał Akademii realnie domyka Twój przypadek.
Certyfikat
Zdajesz egzamin — dostajesz dokument z numerem
Kurs kończy się egzaminem. Po zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem — zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji o kształceniu ustawicznym w formach pozaszkolnych.
- Egzamin na koniec kursu — certyfikat trzeba zdobyć, nie tylko obejrzeć lekcje
- Imienny, z unikalnym numerem, generowany automatycznie po zdaniu
- Zaświadczenie MEN — art. 21 ust. 1 rozporządzenia z 19 marca 2019 r.
- Wystawia Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866
Wzór certyfikatu. Twoje imię, nazwisko i numer uzupełniają się automatycznie.
Prowadzący
Kurs prowadzi praktyk
Dominik Piksa łączy trening z terapią komplementarną — dlatego jego trening funkcjonalny zaczyna się od mapy ruchu, a nie od listy ćwiczeń.
Trener · terapia komplementarnaDominik Piksa
Zajmuje się treningiem i terapią komplementarną — narzędziami, które wyrównują napięcia w ciele, żeby wesprzeć powrót do zdrowia albo poprawić wynik sportowy. Sport i ruch towarzyszą mu od dziecka: gimnastyka sportowa, pływanie, a w końcu piłka nożna.
Dowód
Co mówią kursanci
Opinie zbierane w Google na profilu Akademii Move Therapy — od osób, które przeszły nasze kursy.
5,0★★★★★
111 opinii w Google
profil Move Therapy — Centrum Szkoleniowe
★★★★★
„Świetnie przygotowany kurs i bardzo wygodna platforma, z której korzysta się bez problemu. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze.”
Huzi Official · opinia Google
★★★★★
„Mocno stawiają na praktykę, aby wiedzę można było od razu wdrożyć w pracy z podopiecznymi.”
Bartłomiej Kruk · absolwent Akademii
★★★★★
„Ogrom materiału oraz pełne ciepła, przyjazne i ludzkie podejście do drugiego człowieka.”
Patrycja Gołąbek · absolwentka
Kwalifikacja
Dla kogo jest — i dla kogo nie jest
To dla Ciebie, jeśli
- prowadzisz treningi funkcjonalne i chcesz mieć za nimi metodykę
- chcesz trenować core sensownie, a nie przez brzuszki i deskę
- pracujesz ze sportowcami amatorami i chcesz przełożenia na dyscyplinę
To nie dla Ciebie, jeśli
- ✕szukasz zestawu ćwiczeń do skopiowania
- ✕oczekujesz kursu diagnostyki i terapii
- ✕nie prowadzisz nikogo treningowo
Cena
Ile to kosztuje
- 10 lekcji wideo, 3 h materiału
- Egzamin i certyfikat z numerem
- Wpis do katalogu trenerów Move Therapy
- Dostęp bez limitu czasu
- Wsparcie merytoryczne w komentarzach i mailem
Pytania
Zanim kupisz
Ile trwa kurs Specjalista treningu funkcjonalnego?
To 10 lekcji wideo w 3 modułach, łącznie 3 godziny materiału. Uczysz się we własnym tempie — możesz obejrzeć wszystko w weekend albo rozłożyć na tygodnie.
Co to jest mapa ruchu Core System?
To sposób porządkowania pracy tułowia: zamiast listy ćwiczeń dostajesz mapę, według której dobierasz obciążenie i płaszczyznę ruchu pod konkretny cel.
Czy dostanę gotowy trening?
Tak, ostatnia lekcja to bonus: przykładowa jednostka treningu funkcjonalnego od rozgrzewki do zakończenia.
Czy potrzebuję dużo sprzętu?
Nie. Kurs opiera się na ciężarze ciała, gumach, hantlach i kettlebellu — bez maszyn.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla trenerów personalnych, instruktorów i trenerów przygotowania motorycznego, którzy chcą prowadzić trening funkcjonalny według metodyki, a nie według listy ćwiczeń.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zaksięgowaniu płatności. Dane logowania do platformy przychodzą mailem w kilka minut.
Jak długo mam dostęp do kursu?
Bez limitu czasu. Wracasz do materiału, kiedy potrzebujesz — także po latach, razem ze wszystkimi aktualizacjami.
Czy na koniec kursu jest egzamin?
Tak, kurs kończy się egzaminem. Po jego zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem.
Czy dostanę certyfikat?
Tak — po zdanym egzaminie. To zaświadczenie wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji z 19 marca 2019 r. przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866.
Gdzie zadam pytanie, jeśli czegoś nie rozumiem?
Pod każdą lekcją na platformie są komentarze — odpowiadamy tam na pytania merytoryczne. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem na biuro@movetherapy.pl.
Ile kosztuje kurs Specjalista treningu funkcjonalnego?
297 zł jednorazowo, przy cenie regularnej 597 zł. W cenie jest 10 lekcji wideo, 3 godziny materiału, egzamin z imiennym certyfikatem i wpis do katalogu trenerów.
Zaczynasz dziś za 297 zł
Cena regularna 597 zł. Zdajesz egzamin, dostajesz certyfikat i wchodzisz do katalogu trenerów.
Kupuję dostępDostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu
Jeszcze się zastanawiasz?
Pobierz Kartę wywiadu — arkusz, z którego korzystamy przy pierwszym spotkaniu z podopiecznym. Za darmo, bez zobowiązań.
Pobieram Kartę wywiadu — bezpłatnieSpecjalista treningu funkcjonalnego · 297 zł 597 złKupuję dostęp