Bark — trening i terapiakurs online · 28 lekcji · 4 h wideo497 zł697 złKupuję dostęp
Kurs online · 28 lekcji · 4 h wideo

Bark — przestań zgadywać, co w nim boli

28 lekcji i 4 godziny materiału: anatomia i patologie barku, pełna ocena — od wizualnej, przez oddech i palpację, po propriocepcję — a potem terapia ruchem od izometrii do plyometrii. Pierwszą ocenę barku zrobisz po module 2, a kurs kończysz egzaminem i certyfikatem.

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Ocena barku podczas kursu Bark — trening i terapia
Jakub ŁosekJakub Łosekprowadzi kurs
4 hmateriału wideo
28lekcji w 3 modułach
7patologii barku po kolei
5,0 ★133 opinie w Google
Anatomia stawu ramiennego
Znasz to?

Trzy sytuacje, przez które bark wraca po miesiącu

  • 1Klient mówi, że „coś strzyka przy wyciskaniu” — a Ty nie wiesz, czy to stożek, biceps, czy problem z łopatką.
  • 2Robisz rozciąganie i rotacje zewnętrzne u każdego, bo to jedyne, co znasz na bark — u części pomaga, u części drażni.
  • 3Ból wraca po miesiącu, bo pracowałeś na miejscu bólu, a nie na przyczynie, która siedzi w tułowiu i oddechu.
Każda z nich kończy się tak samo: klient uznaje, że „trzeba to przeczekać”, i przestaje przychodzić.
Metoda

Jak to układamy — 3 kroki

Najpierw rozumiesz, co się w barku psuje. Potem uczysz się to zobaczyć. Dopiero na końcu ćwiczysz.

01
Anatomia i patologie

Kości, mięśnie, więzadła i unerwienie — a potem 7 konkretnych problemów: ucisk, biceps, zwichnięcia, zamrożony bark, niestabilność, stożek rotatorów i SLAP.

02
Ocena, która coś wnosi

Ocena statyczna i w ruchu, wzrok, równowaga, oddech i przepona, palpacja tułowia, propriocepcja, manualne testy mięśniowe. Wiesz, co testujesz i po co.

03
Terapia ruchem

Od stymulacji więzadeł i izometrii typu yielding, przez ekscentrykę i koncentrykę, po stabilizację i plyometrię dla stawu ramiennego.

Praktyczna ocena ruchomości barku
Efekt

Po kursie potrafisz

Konkretne czynności, nie tematy. To lista, po której poznasz, czy kurs zadziałał.

  • rozpoznać, z którą patologią barku masz do czynienia
  • przeprowadzić ocenę wizualną w statyce i w ruchu
  • zbadać oddech, przeponę i palpację tułowia pod kątem barku
  • ocenić propriocepcję wokół stawu ramiennego
  • wykonać manualne testy mięśniowe i wyciągnąć z nich wniosek
  • powiązać ból w barku z innymi obszarami ciała
  • dobrać ćwiczenie do fazy — izometria, ekscentryka, koncentryka
  • wprowadzić stabilizację i plyometrię bez ryzyka przeciążenia
Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 1Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 2Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 3Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 4Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 5Praktyka podczas kursu Bark — trening i terapia — kadr 6
Program

Co dokładnie jest w środku

28 lekcji w 3 modułach, 4 godzin materiału. Rozwiń moduł, żeby zobaczyć każdą lekcję — nic nie jest ukryte przed zakupem.

MODUŁ 1Anatomia i patologie barku11 lekcji

Fundament — jak zbudowany jest bark i co konkretnie się w nim psuje. 7 patologii omówionych po kolei.

  1. 01Układ kostny wokół stawu ramiennego — kluczowe pojęcia i zależności w praktyce
  2. 02Układ mięśniowy wokół stawu ramiennego
  3. 03Układ więzadłowy wokół stawu ramiennego — kluczowe więzadła i ich wpływ
  4. 04Unerwienie wokół stawu ramiennego
  5. 05Ucisk w barku — problematyka i charakterystyka problemu
  6. 06Patologie głowy długiej bicepsa
  7. 07Zwichnięcia i dyslokacje
  8. 08Zamrożony bark
  9. 09Niestabilność w barku
  10. 10Urazy stożka rotatorów
  11. 11SLAP — charakterystyka problemu
MODUŁ 2Ocena i diagnostyka10 lekcji

Cały protokół oceny — od tego, co widać, przez oddech i palpację, po testy mięśniowe.

  1. 12Statyczna ocena wizualna
  2. 13Ocena wizualna ruchów
  3. 14Układ wzrokowy a bark
  4. 15Układ równowagi a ból w barku
  5. 16Ocena pracy przepony i oddechu
  6. 17Ocena palpacyjna tułowia
  7. 18Ocena propriocepcji wokół barku
  8. 19Korelacje bólu w barku z innymi obszarami ciała
  9. 20Manualne testy mięśniowe
  10. 21Stymulacja więzadeł — praktyka
MODUŁ 3Terapia ruchem — praktyka7 lekcji

Ćwiczenia w kolejności, która ma sens: od izometrii, przez ekscentrykę, po plyometrię.

  1. 22Zasady skutecznej terapii ruchem
  2. 23Podstawowe strategie ruchowe
  3. 24Ćwiczenia izometryczne w formie yielding
  4. 25Ćwiczenia ekscentryczne w praktyce
  5. 26Wprowadzenie ćwiczeń koncentrycznych
  6. 27Ćwiczenia na stabilizację w barku
  7. 28Plyometria dla stawu ramiennego
Co dostajesz

Wszystko, co wchodzi w cenę

Kurs w regularnej cenie kosztuje 697 zł. Do tego dokładamy rzeczy, których nie da się kupić osobno.

28 lekcji wideo w 3 modułach — 4 h materiału697 zł
Egzamin i imienny certyfikat z numerem — zaświadczenie MENw cenie
Wpis do Rejestru Specjalistów Move Therapyw cenie
Dostęp bez limitu czasu i wszystkie aktualizacjew cenie
Wsparcie merytoryczne — komentarze pod lekcjami i mailbezcenne
Razem wartość697 zł + wsparcie

Dziś płacisz 497 zł jednorazowo.

Po kursie

Dołączasz do Rejestru Specjalistów Move Therapy

Po zdanym egzaminie zgłaszasz się do Rejestru Specjalistów i dostajesz publiczny profil z numerem certyfikatu. To miejsce, w którym ludzie szukający specjalisty znajdują kogoś przeszkolonego w naszej metodzie — z Twojego miasta.

  • Profil z imieniem, miastem i ukończonymi kursami
  • Widoczny dla osób szukających specjalisty po naszej metodzie
  • Aktualizowany, gdy kończysz kolejne kursy Akademii
Zespół Move Therapy
Nasza gwarancja

Satysfakcję gwarantują kursanci i ich wyniki

Nie obiecujemy zwrotów, bo dostęp dostajesz od razu. Obiecujemy coś, co da się sprawdzić przed zakupem: 5,0 ze 133 opinii w Google i ludzi, którzy wdrożyli ten materiał u siebie w gabinecie i na sali. Przeczytaj je, zanim zdecydujesz.

Nie zostajesz sam z materiałem

Pod każdą lekcją możesz zadać pytanie — odpowiadamy w komentarzach. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem.

Pomożemy dobrać kolejny krok

Jeśli po kursie zobaczysz, że potrzebujesz czegoś jeszcze, napisz — podpowiemy, który materiał Akademii realnie domyka Twój przypadek.

Certyfikat

Zdajesz egzamin — dostajesz dokument z numerem

Kurs kończy się egzaminem. Po zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem — zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji o kształceniu ustawicznym w formach pozaszkolnych.

  • Egzamin na koniec kursu — certyfikat trzeba zdobyć, nie tylko obejrzeć lekcje
  • Imienny, z unikalnym numerem, generowany automatycznie po zdaniu
  • Zaświadczenie MEN — art. 21 ust. 1 rozporządzenia z 19 marca 2019 r.
  • Wystawia Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866
Wzór certyfikatu uczestnictwa Move Therapy

Wzór certyfikatu. Twoje imię, nazwisko i numer uzupełniają się automatycznie.

Prowadzący

Kurs prowadzi praktyk

Jakub Łosek pracuje z barkami na co dzień — w gabinecie i na sali. Kurs jest zapisem tego, jak prowadzi takie przypadki od pierwszej oceny do powrotu do obciążeń.

Jakub Łosek
Mgr fizjoterapii · wykładowca AkademiiJakub Łosek

Magister fizjoterapii, wykładowca Akademii Move Therapy. Łączy terapię manualną z treningiem — prowadzi osoby z bólem barku od pierwszej oceny aż po powrót do pełnych obciążeń. Prowadzi też kursy stacjonarne z masażu tkanek głębokich.

Dowód

Co mówią kursanci

Opinie zbierane w Google na profilu Akademii Move Therapy — od osób, które przeszły nasze kursy.

5,0★★★★★
133 opinie w Google
profil Move Therapy — Centrum Szkoleniowe
★★★★★

„Świetnie przygotowany kurs i bardzo wygodna platforma, z której korzysta się bez żadnych problemów. Dziękuję Jakubowi za świetnie poprowadzony kurs.”

Huzi Official · opinia Google
★★★★★

„Nauczyłem się wielu nowych ćwiczeń oraz poznałem nieco inne podejście do treningu personalnego i procesu powrotu podopiecznych do pełnej sprawności.”

Jakub Laser · opinia Google
★★★★★

„Ogrom wiedzy, dużo praktyki, świetni prowadzący i atmosferka TOP.”

Dawid Fortuna · opinia Google
Kwalifikacja

Dla kogo jest — i dla kogo nie jest

To dla Ciebie, jeśli

  • jesteś trenerem i trafiają do Ciebie osoby, które „czują coś w barku” przy wyciskaniu albo podciąganiu
  • jesteś fizjoterapeutą i chcesz domknąć ścieżkę: od oceny, przez terapię, po trening
  • pracujesz ze sportowcami, u których bark pracuje nad głową — siatkówka, wspinaczka, kalistenika

To nie dla Ciebie, jeśli

  • ✕szukasz jednego zestawu ćwiczeń „na bark” do skopiowania każdemu
  • ✕oczekujesz diagnozy medycznej i kwalifikacji do zabiegu — to kurs o ocenie i treningu
  • ✕nie masz na kim przećwiczyć oceny i technik
Cena

Ile to kosztuje

497 zł
jednorazowo · cena regularna 697 zł
Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT

  • 28 lekcji wideo, 4 h materiału
  • Egzamin i certyfikat z numerem
  • Wpis do Rejestru Specjalistów Move Therapy
  • Dostęp bez limitu czasu
  • Wsparcie merytoryczne w komentarzach i mailem
💡 Albo weź wszystko

Ten kurs + 32 inne w członkostwie 🎓

Zamiast 1 kursu masz całą Akademię: 33 kursy online z certyfikatami, 36 webinarów i 9 ebooków. Ten kurs też jest w środku.

  • Kręgosłup
  • Kolano
  • Trening medyczny
  • Core i dno miednicy
  • +29 kolejnych
3,55 złdziennie w pakiecie PRO (1 297 zł/rok)Zobacz członkostwo 👉
albo od 149 zł miesięcznie
Pytania

Zanim kupisz

Ile trwa kurs Bark — trening i terapia i z ilu lekcji się składa?
Kurs to 28 lekcji wideo w 3 modułach, łącznie 4 godziny materiału. Oglądasz we własnym tempie, bez limitu czasu.
Jakie problemy barku są omówione w kursie?
Ucisk w barku, patologie głowy długiej bicepsa, zwichnięcia i dyslokacje, zamrożony bark, niestabilność, urazy stożka rotatorów i SLAP — każdy z osobną lekcją.
Czy kurs jest dla trenera, czy dla fizjoterapeuty?
Dla obu. Trener dostaje ocenę i metodykę treningu, fizjoterapeuta — domknięcie ścieżki od terapii do obciążeń. Kurs nie nadaje uprawnień fizjoterapeuty i nie uczy diagnozy medycznej.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zaksięgowaniu płatności. Dane logowania do platformy przychodzą mailem w kilka minut.
Jak długo mam dostęp do kursu?
Bez limitu czasu. Wracasz do materiału, kiedy potrzebujesz — także po latach, razem ze wszystkimi aktualizacjami.
Czy na koniec kursu jest egzamin?
Tak, kurs kończy się egzaminem. Po jego zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem.
Czy dostanę certyfikat?
Tak — po zdanym egzaminie. To zaświadczenie wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji z 19 marca 2019 r. przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866.
Co to jest Rejestr Specjalistów Move Therapy?
To publiczna baza absolwentów Akademii na specjalisci.movetherapy.pl. Po zdanym egzaminie zgłaszasz się do niej i dostajesz profil — imię, miasto, ukończone kursy i numer certyfikatu — dzięki czemu osoby szukające specjalisty pracującego naszą metodą znajdują Ciebie.
Gdzie zadam pytanie, jeśli czegoś nie rozumiem?
Pod każdą lekcją na platformie są komentarze — odpowiadamy tam na pytania merytoryczne. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem na biuro@movetherapy.pl.
Ile kosztuje kurs o barku?
497 zł jednorazowo, przy cenie regularnej 697 zł. W cenie jest 28 lekcji wideo, egzamin z imiennym certyfikatem i wpis do Rejestru Specjalistów Move Therapy.

Zaczynasz dziś za 497 zł

Cena regularna 697 zł. Zdajesz egzamin, dostajesz certyfikat i dołączasz do Rejestru Specjalistów.

Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Jeszcze się zastanawiasz?

Pobierz Kartę wywiadu — arkusz, z którego korzystamy przy pierwszym spotkaniu z podopiecznym. Za darmo, bez zobowiązań.

Pobieram Kartę wywiadu — bezpłatnie
Bark — trening i terapia · 497 zł 697 złKupuję dostęp