Metodyka treningu kettlebellkurs online · 7 lekcji · 1 h wideo497 zł597 złKupuję dostęp
Kurs online · 7 lekcji · 1 h wideo

Kettlebell — nauczyć, a nie tylko pokazać

7 lekcji metodyki: swing, clean and jerk, snatch i tureckie wstawanie rozłożone na etapy nauczania. Plus to, jak wpleść kettlebell w trening funkcjonalny, a nie robić z niego osobnej dyscypliny.

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Trening z kettlebellem
Marek KuśMarek Kuśprowadzi kurs
1 hmateriału wideo
7lekcji w 2 modułach
0osób kupiło ten kurs
5,0 ★102 opinie w Google
Korekta techniki swingu
Znasz to?

Trzy sytuacje, które znasz z sali

  • 1Pokazujesz swing, podopieczny robi przysiad z wymachem — i nie wiesz, od którego elementu zacząć naprawę.
  • 2Tureckie wstawanie zajmuje pół treningu, bo uczysz go w całości zamiast po etapach.
  • 3Kettlebell leży w kącie, bo nie masz pomysłu, gdzie go wpiąć w plan.
Efekt: świetne narzędzie zamienia się w ozdobę siłowni.
Metoda

Jak to układamy — 3 kroki

To kurs o metodyce, nie o ćwiczeniach. Każdy ruch rozbity na etapy, które można podać podopiecznemu po kolei.

01
Metody pracy

Wprowadzenie i metody nauczania — jak w ogóle rozkłada się złożony ruch na kawałki.

02
Cztery ruchy bazowe

Swing, clean and jerk, snatch i tureckie wstawanie — każdy z osobna, etap po etapie, z najczęstszymi błędami.

03
Wdrożenie w trening

Jak wpleść kettlebell w trening funkcjonalny podopiecznego zamiast robić z niego osobną dyscyplinę.

Nauka tureckiego wstawania
Efekt

Po kursie potrafisz

Konkretne czynności, nie tematy. To lista, po której poznasz, czy kurs zadziałał.

  • rozłożyć złożony ruch na etapy nauczania
  • nauczyć swingu od zera
  • nauczyć clean and jerk
  • nauczyć snatcha bez obijania przedramienia
  • nauczyć tureckiego wstawania etapami
  • rozpoznać typowy błąd i wiedzieć, do którego etapu wrócić
  • dobrać ciężar kettlebella do poziomu podopiecznego
  • wpleść kettlebell w plan treningu funkcjonalnego
Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 1Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 2Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 3Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 4Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 5Praktyka podczas kursu Metodyka treningu kettlebell — kadr 6
Program

Co dokładnie jest w środku

7 lekcji w 2 modułach, 1 godzin materiału. Rozwiń moduł, żeby zobaczyć każdą lekcję — nic nie jest ukryte przed zakupem.

MODUŁ 1Metodyka i ruchy bazowe5 lekcji

Wprowadzenie, metody pracy oraz swing, clean and jerk i snatch.

  1. 01Wprowadzenie
  2. 02Metody pracy
  3. 03Swing
  4. 04Clean and jerk
  5. 05Snatch
MODUŁ 2Tureckie wstawanie i wdrożenie2 lekcji

Najbardziej złożony ruch etapami oraz kettlebell w treningu funkcjonalnym.

  1. 06Tureckie wstawanie
  2. 07Trening funkcjonalny
Co dostajesz

Wszystko, co wchodzi w cenę

Kurs w regularnej cenie kosztuje 597 zł. Do tego dokładamy rzeczy, których nie da się kupić osobno.

7 lekcji wideo z metodyką nauczania597 zł
Egzamin i imienny certyfikat z numerem — zaświadczenie MENw cenie
Wpis do katalogu trenerów Move Therapyw cenie
Dostęp bez limitu czasu i wszystkie aktualizacjew cenie
Wsparcie merytoryczne — komentarze pod lekcjami i mailbezcenne
Razem wartość597 zł + wsparcie

Dziś płacisz 497 zł jednorazowo.

Po kursie

Trafiasz do katalogu trenerów Move Therapy

Po zdanym egzaminie Twoje nazwisko ląduje w naszej bazie trenerów. To miejsce, w którym ludzie szukający specjalisty znajdują kogoś przeszkolonego w naszej metodzie — z Twojego miasta.

  • Profil z imieniem, miastem i ukończonymi kursami
  • Widoczny dla osób szukających trenera po naszej metodzie
  • Aktualizowany, gdy kończysz kolejne kursy Akademii
Zespół Move Therapy
Nasza gwarancja

Satysfakcję gwarantują kursanci i ich wyniki

Nie obiecujemy zwrotów, bo dostęp dostajesz od razu. Obiecujemy coś, co da się sprawdzić przed zakupem: 5,0 ze 102 opinii w Google i ludzi, którzy wdrożyli ten materiał u siebie w gabinecie i na sali. Przeczytaj je, zanim zdecydujesz.

Nie zostajesz sam z materiałem

Pod każdą lekcją możesz zadać pytanie — odpowiadamy w komentarzach. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem.

Pomożemy dobrać kolejny krok

Jeśli po kursie zobaczysz, że potrzebujesz czegoś jeszcze, napisz — podpowiemy, który materiał Akademii realnie domyka Twój przypadek.

Certyfikat

Zdajesz egzamin — dostajesz dokument z numerem

Kurs kończy się egzaminem. Po zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem — zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji o kształceniu ustawicznym w formach pozaszkolnych.

  • Egzamin na koniec kursu — certyfikat trzeba zdobyć, nie tylko obejrzeć lekcje
  • Imienny, z unikalnym numerem, generowany automatycznie po zdaniu
  • Zaświadczenie MEN — art. 21 ust. 1 rozporządzenia z 19 marca 2019 r.
  • Wystawia Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866
Wzór certyfikatu uczestnictwa Move Therapy

Wzór certyfikatu. Twoje imię, nazwisko i numer uzupełniają się automatycznie.

Prowadzący

Kurs prowadzi praktyk

Marek Kuś uczy kettlebella jak każdego innego narzędzia w treningu medycznym — przez etapy, wzorzec i kontrolę, a nie przez powtarzanie za instruktorem.

Marek Kuś
Założyciel Akademii · trener medycznyMarek Kuś

Trener medyczny z kilkunastoletnim doświadczeniem pracy z osobami po kontuzjach, urazach i z problemami bólowymi. Twórca koncepcji Move Therapy i założyciel Akademii. Autor kursów o treningu medycznym, programowaniu i ocenie ruchu.

Dowód

Co mówią kursanci

Opinie zbierane w Google na profilu Akademii Move Therapy — od osób, które przeszły nasze kursy.

5,0★★★★★
102 opinie w Google
profil Move Therapy — Centrum Szkoleniowe
★★★★★

„Świetnie przygotowany kurs i bardzo wygodna platforma, z której korzysta się bez problemu. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze.”

Huzi Official · opinia Google
★★★★★

„Mocno stawiają na praktykę, aby wiedzę można było od razu wdrożyć w pracy z podopiecznymi.”

Bartłomiej Kruk · absolwent Akademii
★★★★★

„Ogrom materiału oraz pełne ciepła, przyjazne i ludzkie podejście do drugiego człowieka.”

Patrycja Gołąbek · absolwentka
Kwalifikacja

Dla kogo jest — i dla kogo nie jest

To dla Ciebie, jeśli

  • prowadzisz treningi i chcesz uczyć kettlebella, a nie tylko go używać
  • masz podopiecznych, u których swing zamienia się w przysiad
  • chcesz wpiąć kettlebell w trening funkcjonalny

To nie dla Ciebie, jeśli

  • szukasz przygotowania do zawodów girewoju
  • chcesz gotowych zestawów treningowych bez metodyki
  • nie masz dostępu do kettlebella
Cena

Ile to kosztuje

497 zł
jednorazowo · cena regularna 597 zł
Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT

  • 7 lekcji wideo, 1 h materiału
  • Egzamin i certyfikat z numerem
  • Wpis do katalogu trenerów Move Therapy
  • Dostęp bez limitu czasu
  • Wsparcie merytoryczne w komentarzach i mailem
Pytania

Zanim kupisz

Ile trwa kurs Metodyka treningu kettlebell?
To 7 lekcji wideo w 2 modułach, łącznie 1 godziny materiału. Uczysz się we własnym tempie — możesz obejrzeć wszystko w weekend albo rozłożyć na tygodnie.
Czy to kurs dla początkujących w kettlebellu?
To kurs dla trenerów, którzy chcą uczyć kettlebella. Zaczynamy od metod pracy, więc nie musisz być zawodnikiem — musisz umieć prowadzić podopiecznego.
Ile kettlebelli potrzebuję?
Do przerobienia kursu wystarczy jeden. Dobór ciężaru omawiamy przy każdym ruchu.
Czy kurs przygotowuje do zawodów?
Nie. To metodyka nauczania i wdrożenia kettlebella w trening funkcjonalny, nie przygotowanie startowe.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla trenerów personalnych, instruktorów i trenerów medycznych, którzy chcą uczyć ruchów kettlebell etapami i wpleść je w trening funkcjonalny.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zaksięgowaniu płatności. Dane logowania do platformy przychodzą mailem w kilka minut.
Jak długo mam dostęp do kursu?
Bez limitu czasu. Wracasz do materiału, kiedy potrzebujesz — także po latach, razem ze wszystkimi aktualizacjami.
Czy na koniec kursu jest egzamin?
Tak, kurs kończy się egzaminem. Po jego zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem.
Czy dostanę certyfikat?
Tak — po zdanym egzaminie. To zaświadczenie wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji z 19 marca 2019 r. przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866.
Gdzie zadam pytanie, jeśli czegoś nie rozumiem?
Pod każdą lekcją na platformie są komentarze — odpowiadamy tam na pytania merytoryczne. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem na biuro@movetherapy.pl.
Ile kosztuje kurs Metodyka treningu kettlebell?
497 zł jednorazowo, przy cenie regularnej 597 zł. W cenie jest 7 lekcji wideo, 1 godziny materiału, egzamin z imiennym certyfikatem i wpis do katalogu trenerów.

Zaczynasz dziś za 497 zł

Cena regularna 597 zł. Zdajesz egzamin, dostajesz certyfikat i wchodzisz do katalogu trenerów.

Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Jeszcze się zastanawiasz?

Pobierz Kartę wywiadu — arkusz, z którego korzystamy przy pierwszym spotkaniu z podopiecznym. Za darmo, bez zobowiązań.

Pobieram Kartę wywiadu — bezpłatnie
Metodyka treningu kettlebell · 497 zł 597 złKupuję dostęp