POLECANE
Kurs online · 24 lekcji · 8 h wideo
Trening w ciąży i po porodzie — wiesz, co wolno, a czego nie
24 lekcje i 8 godzin materiału: zmiany w ciele kobiety, ocena postawy, pytania do wywiadu w ciąży i po porodzie, poród i połóg, a potem trening — stabilizacja centralna, strefy kontroli i oddech. Na koniec case study i webinar o rozejściu kresy białej.
Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu
Magdalena Pardela-Kusajprowadzi kurs8 hmateriału wideo
24lekcje w 4 modułach
96osób kupiło ten kurs
5,0 ★102 opinie w Google
Znasz to?
Trzy sytuacje, przez które odmawiasz zamiast prowadzić
- 1Do Twojego klubu przychodzi kobieta w 20. tygodniu ciąży — i nie wiesz, czy w ogóle możesz ją prowadzić.
- 2Kobieta po porodzie chce „spalić brzuch”, a Ty nie wiesz, jak sprawdzić kresę białą i od czego zacząć.
- 3Boisz się zaszkodzić, więc dajesz same bezpieczne wariacje — a ona nie widzi efektu i rezygnuje.
Każda z nich kończy się tak samo: odsyłasz klientkę, zamiast zbudować z niej stałą podopieczną.
Metoda
Jak to układamy — 3 kroki
Najpierw zrozumienie, co się dzieje z ciałem. Potem ocena i wywiad. Na końcu trening — ten, który realnie można robić.
01
Ciało i ocena
Zmiany w ciele kobiety, ocena postawy w staniu i w leżeniu, balans postawy oraz pytania, które trzeba zadać w ciąży i po porodzie.
02
Poród, połóg i przeciwwskazania
Co dzieje się podczas porodu i po nim, jak pracuje stres, do którego momentu można ćwiczyć i jakie są realne przeciwwskazania.
03
Trening: strefy kontroli i oddech
Balansowanie postawy, stabilizacja centralna, dolna i górna strefa kontroli oraz reedukacja oddechowa z ćwiczeniami w praktyce.
Efekt
Po kursie potrafisz
Konkretne czynności, nie tematy. To lista, po której poznasz, czy kurs zadziałał.
- ocenić postawę kobiety w ciąży w staniu i w leżeniu
- zadać właściwe pytania w wywiadzie — osobno w ciąży i po porodzie
- wiedzieć, do którego momentu ciąży można trenować
- rozpoznać przeciwwskazania do aktywności po porodzie
- poprowadzić balansowanie postawy ciała
- budować stabilizację centralną u kobiet w ciąży i po porodzie
- przeprowadzić reedukację oddechową i ćwiczenia oddechowe
- zaplanować postępowanie w połogu i przy rozejściu kresy białej
Program
Co dokładnie jest w środku
24 lekcji w 4 modułach, 8 godzin materiału. Rozwiń moduł, żeby zobaczyć każdą lekcję — nic nie jest ukryte przed zakupem.
MODUŁ 1Ciało kobiety i ocena6 lekcji
Co się zmienia w ciele w ciąży i jak to zobaczyć — w staniu, w leżeniu i w wywiadzie.
- 01Zmiany w ciele kobiety
- 02Ocena postawy stojąc
- 03Ocena i balans postawy ciała
- 04Ocena w leżeniu
- 05O co zapytać kobietę w ciąży?
- 06Do którego momentu możemy ćwiczyć?
MODUŁ 2Poród, połóg i przeciwwskazania6 lekcji
Wiedza, bez której nie da się bezpiecznie prowadzić kobiety po porodzie.
- 07Wszystko, co musisz wiedzieć o porodzie
- 08O co zapytać kobietę po porodzie?
- 09Poród
- 10Co się dzieje z ciałem po porodzie?
- 11Stres
- 12Przeciwwskazania do aktywności po porodzie
MODUŁ 3Trening: strefy kontroli i oddech7 lekcji
Konkretna praca treningowa — od balansu postawy, przez stabilizację centralną, po oddech.
- 13Balansowanie postawy ciała I
- 14Balansowanie postawy ciała II
- 15Stabilizacja centralna w treningu kobiet
- 16Dolna strefa kontroli na treningu
- 17Reedukacja oddechowa
- 18Ćwiczenia oddechowe w praktyce
- 19Górna strefa kontroli na treningu
MODUŁ 4Fakty, mity i praktyka5 lekcji
Co jest prawdą, a co powtarza się bez pokrycia — plus case study i webinar o kresie białej.
- 20Fakty i mity na temat treningu w ciąży
- 21Fakty i mity na temat treningu po porodzie
- 22Trening po porodzie — case study
- 23Postępowanie w połogu
- 24Rozejście kresy białej — webinar
Co dostajesz
Wszystko, co wchodzi w cenę
Kurs w regularnej cenie kosztuje 697 zł. Do tego dokładamy rzeczy, których nie da się kupić osobno.
24 lekcje wideo w 4 modułach — 8 h materiału697 zł
Webinar o rozejściu kresy białej i case studyw cenie
Egzamin i imienny certyfikat z numerem — zaświadczenie MENw cenie
Wpis do katalogu trenerów Move Therapyw cenie
Dostęp bez limitu czasu i wszystkie aktualizacjew cenie
Wsparcie merytoryczne — komentarze pod lekcjami i mailbezcenne
Razem wartość697 zł + wsparcie
Dziś płacisz 497 zł jednorazowo.
Po kursie
Trafiasz do katalogu trenerów Move Therapy
Po zdanym egzaminie Twoje nazwisko ląduje w naszej bazie trenerów. To miejsce, w którym ludzie szukający specjalisty znajdują kogoś przeszkolonego w naszej metodzie — z Twojego miasta.
- Profil z imieniem, miastem i ukończonymi kursami
- Widoczny dla osób szukających trenera po naszej metodzie
- Aktualizowany, gdy kończysz kolejne kursy Akademii
Nasza gwarancja
Satysfakcję gwarantują kursanci i ich wyniki
Nie obiecujemy zwrotów, bo dostęp dostajesz od razu. Obiecujemy coś, co da się sprawdzić przed zakupem: 5,0 ze 102 opinii w Google i ludzi, którzy wdrożyli ten materiał u siebie w gabinecie i na sali. Przeczytaj je, zanim zdecydujesz.
Nie zostajesz sam z materiałem
Pod każdą lekcją możesz zadać pytanie — odpowiadamy w komentarzach. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem.
Pomożemy dobrać kolejny krok
Jeśli po kursie zobaczysz, że potrzebujesz czegoś jeszcze, napisz — podpowiemy, który materiał Akademii realnie domyka Twój przypadek.
Certyfikat
Zdajesz egzamin — dostajesz dokument z numerem
Kurs kończy się egzaminem. Po zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem — zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji o kształceniu ustawicznym w formach pozaszkolnych.
- Egzamin na koniec kursu — certyfikat trzeba zdobyć, nie tylko obejrzeć lekcje
- Imienny, z unikalnym numerem, generowany automatycznie po zdaniu
- Zaświadczenie MEN — art. 21 ust. 1 rozporządzenia z 19 marca 2019 r.
- Wystawia Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866
Wzór certyfikatu. Twoje imię, nazwisko i numer uzupełniają się automatycznie.
Prowadzący
Kurs prowadzi praktyk
Kurs prowadzi Magdalena Pardela-Kusaj — pracuje z kobietami w ciąży i po porodzie na co dzień.
Trenerka · fizjoterapia uroginekologicznaMagdalena Pardela-Kusaj
Trenerka i instruktorka fitness oraz Pilates z 10-letnim doświadczeniem, specjalistka w dziedzinie fizjoterapii uroginekologicznej i położniczej. Pomaga kobietom z dysfunkcjami miednicy i brzucha — od nietrzymania moczu po rozejście mięśni prostych.
Dowód
Co mówią kursanci
Opinie zbierane w Google na profilu Akademii Move Therapy — od osób, które przeszły nasze kursy.
5,0★★★★★
102 opinie w Google
profil Move Therapy — Centrum Szkoleniowe
★★★★★
„Świetnie przygotowany kurs i bardzo wygodna platforma, z której korzysta się bez problemu. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze.”
Huzi Official · opinia Google
★★★★★
„Mocno stawiają na praktykę, aby wiedzę można było od razu wdrożyć w pracy z podopiecznymi.”
Bartłomiej Kruk · absolwent Akademii
★★★★★
„Ogrom materiału oraz pełne ciepła, przyjazne i ludzkie podejście do drugiego człowieka.”
Patrycja Gołąbek · absolwentka
Kwalifikacja
Dla kogo jest — i dla kogo nie jest
To dla Ciebie, jeśli
- prowadzisz treningi i trafiają do Ciebie kobiety w ciąży albo świeżo po porodzie
- jesteś fizjoterapeutką lub trenerką i chcesz pracować z kobietami w tym okresie świadomie
- chcesz zbudować sobie niszę, w której klientki zostają na lata, a nie na miesiąc
To nie dla Ciebie, jeśli
- ✕szukasz gotowego zestawu ćwiczeń „dla ciężarnych” bez oceny i wywiadu
- ✕oczekujesz kursu medycznego z prowadzeniem ciąży — to kurs o treningu
- ✕nie masz kontaktu z kobietami w ciąży ani po porodzie
Cena
Ile to kosztuje
- 24 lekcje wideo, 8 h materiału
- Webinar o rozejściu kresy białej
- Egzamin i certyfikat z numerem
- Wpis do katalogu trenerów Move Therapy
- Dostęp bez limitu czasu
- Wsparcie merytoryczne w komentarzach i mailem
Pytania
Zanim kupisz
Ile trwa kurs Trening w ciąży i po porodzie?
To 24 lekcje wideo w 4 modułach, łącznie 8 godzin materiału. Oglądasz we własnym tempie, bez limitu czasu.
Do którego momentu ciąży można trenować?
Temu poświęcona jest osobna lekcja — omawiamy, co decyduje o kontynuowaniu treningu, jak zmienia się to w kolejnych trymestrach i kiedy trzeba przerwać.
Czy kurs obejmuje rozejście kresy białej?
Tak. Rozejściu kresy białej poświęcony jest osobny webinar, a postępowanie w połogu ma własną lekcję.
Czy to kurs dla trenerek, czy dla fizjoterapeutek?
Dla obu. Trenerka dostaje ocenę, wywiad i bezpieczną metodykę, fizjoterapeutka — gotowe przełożenie na trening. Kurs nie uczy prowadzenia ciąży ani diagnozy medycznej.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zaksięgowaniu płatności. Dane logowania do platformy przychodzą mailem w kilka minut.
Jak długo mam dostęp do kursu?
Bez limitu czasu. Wracasz do materiału, kiedy potrzebujesz — także po latach, razem ze wszystkimi aktualizacjami.
Czy na koniec kursu jest egzamin?
Tak, kurs kończy się egzaminem. Po jego zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem.
Czy dostanę certyfikat?
Tak — po zdanym egzaminie. To zaświadczenie wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji z 19 marca 2019 r. przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866.
Gdzie zadam pytanie, jeśli czegoś nie rozumiem?
Pod każdą lekcją na platformie są komentarze — odpowiadamy tam na pytania merytoryczne. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem na biuro@movetherapy.pl.
Ile kosztuje kurs o treningu w ciąży i po porodzie?
497 zł jednorazowo, przy cenie regularnej 697 zł. W cenie są 24 lekcje wideo, webinar o rozejściu kresy białej, egzamin z imiennym certyfikatem i wpis do katalogu trenerów.
Zaczynasz dziś za 497 zł
Cena regularna 697 zł. Zdajesz egzamin, dostajesz certyfikat i wchodzisz do katalogu trenerów.
Kupuję dostępDostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu
Jeszcze się zastanawiasz?
Pobierz Kartę wywiadu — arkusz, z którego korzystamy przy pierwszym spotkaniu z podopiecznym. Za darmo, bez zobowiązań.
Pobieram Kartę wywiadu — bezpłatnieTrening w ciąży i po porodzie · 497 zł 697 złKupuję dostęp