Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowegokurs online · 10 lekcji · 2 h wideo397 zł497 złKupuję dostęp
Kurs online · 10 lekcji · 2 h wideo

Oddech — najtańsze narzędzie, z którego nikt nie korzysta

10 lekcji i 2 godziny materiału: biomechanika i biochemia oddechu, testy, praca z układem nerwowym i oddech w sporcie. Narzędzie, które działa między treningami — i nie kosztuje ani złotówki.

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Praca z oddechem podczas kursu
Mateusz PiątekMateusz Piątekprowadzi kurs
2 hmateriału wideo
10lekcji w 2 modułach
19osób kupiło ten kurs
5,0 ★102 opinie w Google
Ocena toru oddechowego
Znasz to?

Trzy sytuacje, w których oddech jest przyczyną

  • 1Podopieczny „nie czuje brzucha” i nie ma jak ustabilizować tułowia, bo oddycha samą górą klatki.
  • 2Regeneracja nie działa — sen krótki, tętno spoczynkowe wysokie, ciągłe napięcie w karku.
  • 3W wysiłku szybko brakuje tchu, a wydolność stoi mimo dobrze zaplanowanych treningów.
Za każdym razem pracujesz nad objawem, a przyczyna siedzi w tym, jak człowiek oddycha przez cały dzień.
Metoda

Jak to układamy — 3 kroki

Najpierw udrażniamy nos, potem testujemy, a dopiero na końcu trenujemy. Odwrotna kolejność to najczęstszy błąd.

01
Nos, usta i oddech idealny

Jak odblokować nos, czym różni się oddech nosem od ust i jak wygląda wzorzec, do którego dążymy.

02
Testowanie i mechanika

Testy oddechowe, biomechanika żeber i przepony oraz biochemia — dlaczego dwutlenek węgla jest ważniejszy, niż się wydaje.

03
Stres, sport i wdrożenie

Regulacja układu nerwowego przez oddech oraz konkretne protokoły oddechowe w treningu i sporcie.

Ćwiczenie oddechowe w pozycji leżącej
Efekt

Po kursie potrafisz

Konkretne czynności, nie tematy. To lista, po której poznasz, czy kurs zadziałał.

  • ocenić, czy podopieczny oddycha nosem czy ustami
  • przeprowadzić testy oddechowe i zinterpretować wynik
  • rozpoznać oddech górnożebrowy i go zmienić
  • dobrać ćwiczenie oddechowe do konkretnego problemu
  • użyć oddechu do wyciszenia układu nerwowego
  • wpleść pracę oddechową w rozgrzewkę i schłodzenie
  • zastosować protokoły oddechowe w sporcie
  • wytłumaczyć podopiecznemu, po co to robi
Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 1Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 2Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 3Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 4Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 5Praktyka podczas kursu Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego — kadr 6
Program

Co dokładnie jest w środku

10 lekcji w 2 modułach, 2 godzin materiału. Rozwiń moduł, żeby zobaczyć każdą lekcję — nic nie jest ukryte przed zakupem.

MODUŁ 1Fundamenty oddechu5 lekcji

Od udrożnienia nosa do wzorca oddechu idealnego — plus ebook do pobrania.

  1. 01Co znajdziesz w szkoleniu?
  2. 02Pobierz EBOOK
  3. 03NOS VS USTA - jak odblokować nos?
  4. 04ODDECH IDEALNY - część I
  5. 05ODDECH IDEALNY - część II
MODUŁ 2Testy, mechanika i zastosowanie5 lekcji

Testowanie, biomechanika, biochemia, układ nerwowy i oddech w treningu.

  1. 06TESTOWANIE ODDECHU
  2. 07BIOMECHANIKA ODDECHU
  3. 08BIOCHEMIA ODDECHU
  4. 09STRES I REGULACJA UKŁADU NERWOWEGO
  5. 10ODDECH W SPORCIE I TRENINGU
Co dostajesz

Wszystko, co wchodzi w cenę

Kurs w regularnej cenie kosztuje 497 zł. Do tego dokładamy rzeczy, których nie da się kupić osobno.

10 lekcji wideo — 2 h materiału + ebook497 zł
Egzamin i imienny certyfikat z numerem — zaświadczenie MENw cenie
Wpis do katalogu trenerów Move Therapyw cenie
Dostęp bez limitu czasu i wszystkie aktualizacjew cenie
Wsparcie merytoryczne — komentarze pod lekcjami i mailbezcenne
Razem wartość497 zł + wsparcie

Dziś płacisz 397 zł jednorazowo.

Po kursie

Trafiasz do katalogu trenerów Move Therapy

Po zdanym egzaminie Twoje nazwisko ląduje w naszej bazie trenerów. To miejsce, w którym ludzie szukający specjalisty znajdują kogoś przeszkolonego w naszej metodzie — z Twojego miasta.

  • Profil z imieniem, miastem i ukończonymi kursami
  • Widoczny dla osób szukających trenera po naszej metodzie
  • Aktualizowany, gdy kończysz kolejne kursy Akademii
Zespół Move Therapy
Nasza gwarancja

Satysfakcję gwarantują kursanci i ich wyniki

Nie obiecujemy zwrotów, bo dostęp dostajesz od razu. Obiecujemy coś, co da się sprawdzić przed zakupem: 5,0 ze 102 opinii w Google i ludzi, którzy wdrożyli ten materiał u siebie w gabinecie i na sali. Przeczytaj je, zanim zdecydujesz.

Nie zostajesz sam z materiałem

Pod każdą lekcją możesz zadać pytanie — odpowiadamy w komentarzach. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem.

Pomożemy dobrać kolejny krok

Jeśli po kursie zobaczysz, że potrzebujesz czegoś jeszcze, napisz — podpowiemy, który materiał Akademii realnie domyka Twój przypadek.

Certyfikat

Zdajesz egzamin — dostajesz dokument z numerem

Kurs kończy się egzaminem. Po zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem — zaświadczenie wydane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji o kształceniu ustawicznym w formach pozaszkolnych.

  • Egzamin na koniec kursu — certyfikat trzeba zdobyć, nie tylko obejrzeć lekcje
  • Imienny, z unikalnym numerem, generowany automatycznie po zdaniu
  • Zaświadczenie MEN — art. 21 ust. 1 rozporządzenia z 19 marca 2019 r.
  • Wystawia Niepubliczna Placówka Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866
Wzór certyfikatu uczestnictwa Move Therapy

Wzór certyfikatu. Twoje imię, nazwisko i numer uzupełniają się automatycznie.

Prowadzący

Kurs prowadzi praktyk

Mateusz Piątek pracuje oddechem na co dzień — z zawodnikami, z ludźmi w przewlekłym stresie i z tymi, którym po prostu brakuje powietrza.

Mateusz Piątek
Terapeuta oddechowy · trener medycznyMateusz Piątek

Właściciel Just Breathe, certyfikowany trener medyczny i terapeuta oddechowy. Inżynier biomedyczny, student neurobiologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, uczeń akupunktury. Pasjonat medycyny chińskiej i wspinaczki.

Dowód

Co mówią kursanci

Opinie zbierane w Google na profilu Akademii Move Therapy — od osób, które przeszły nasze kursy.

5,0★★★★★
102 opinie w Google
profil Move Therapy — Centrum Szkoleniowe
★★★★★

„Świetnie przygotowany kurs i bardzo wygodna platforma, z której korzysta się bez problemu. Bardzo dobrze zainwestowane pieniądze.”

Huzi Official · opinia Google
★★★★★

„Mocno stawiają na praktykę, aby wiedzę można było od razu wdrożyć w pracy z podopiecznymi.”

Bartłomiej Kruk · absolwent Akademii
★★★★★

„Ogrom materiału oraz pełne ciepła, przyjazne i ludzkie podejście do drugiego człowieka.”

Patrycja Gołąbek · absolwentka
Kwalifikacja

Dla kogo jest — i dla kogo nie jest

To dla Ciebie, jeśli

  • jesteś trenerem lub fizjoterapeutą i chcesz mieć narzędzie działające poza salą
  • pracujesz z ludźmi w przewlekłym stresie, z napięciem karku i płytkim snem
  • trenujesz sportowców i szukasz rezerwy w wydolności

To nie dla Ciebie, jeśli

  • szukasz terapii oddechowej w ujęciu medycznym i leczenia chorób płuc
  • oczekujesz kursu z medytacji i praktyk duchowych
  • chcesz gotowego zestawu ćwiczeń bez rozumienia, po co je robisz
Cena

Ile to kosztuje

397 zł
jednorazowo · cena regularna 497 zł
Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT

  • 10 lekcji wideo, 2 h materiału
  • Egzamin i certyfikat z numerem
  • Wpis do katalogu trenerów Move Therapy
  • Dostęp bez limitu czasu
  • Wsparcie merytoryczne w komentarzach i mailem
Pytania

Zanim kupisz

Ile trwa kurs Terapeutyczny oddech?
To 10 lekcji wideo w 2 modułach, łącznie 2 godziny materiału. Uczysz się we własnym tempie — możesz obejrzeć wszystko w weekend albo rozłożyć na tygodnie.
Czy potrzebuję sprzętu do ćwiczeń oddechowych?
Nie. Wszystko, czego uczymy, robi się bez sprzętu — liczy się technika i konsekwencja, nie gadżety.
Czy to kurs medyczny?
Nie. To kurs dla trenerów i terapeutów o treningu oddechowym — nie zastępuje diagnostyki ani leczenia chorób układu oddechowego.
Czy dostanę ebook?
Tak, ebook jest w drugiej lekcji do pobrania od razu po zakupie.
Dla kogo jest ten kurs?
Dla trenerów personalnych, fizjoterapeutów, instruktorów i terapeutów, którzy chcą mieć narzędzie działające poza salą treningową — oraz dla sportowców szukających rezerwy w wydolności.
Kiedy dostanę dostęp do kursu?
Od razu po zaksięgowaniu płatności. Dane logowania do platformy przychodzą mailem w kilka minut.
Jak długo mam dostęp do kursu?
Bez limitu czasu. Wracasz do materiału, kiedy potrzebujesz — także po latach, razem ze wszystkimi aktualizacjami.
Czy na koniec kursu jest egzamin?
Tak, kurs kończy się egzaminem. Po jego zdaniu system generuje imienny certyfikat z Twoimi danymi i numerem.
Czy dostanę certyfikat?
Tak — po zdanym egzaminie. To zaświadczenie wydawane na podstawie rozporządzenia Ministra Edukacji z 19 marca 2019 r. przez Niepubliczną Placówkę Kształcenia Ustawicznego „Move Therapy”, RSPO 482866.
Gdzie zadam pytanie, jeśli czegoś nie rozumiem?
Pod każdą lekcją na platformie są komentarze — odpowiadamy tam na pytania merytoryczne. Sprawy bardziej złożone rozpisujemy mailem na biuro@movetherapy.pl.
Ile kosztuje kurs Terapeutyczny oddech?
397 zł jednorazowo, przy cenie regularnej 497 zł. W cenie jest 10 lekcji wideo, 2 godziny materiału, egzamin z imiennym certyfikatem i wpis do katalogu trenerów.

Zaczynasz dziś za 397 zł

Cena regularna 497 zł. Zdajesz egzamin, dostajesz certyfikat i wchodzisz do katalogu trenerów.

Kupuję dostęp

Dostęp od razu po zakupie · faktura VAT · oglądasz bez limitu czasu

Jeszcze się zastanawiasz?

Pobierz Kartę wywiadu — arkusz, z którego korzystamy przy pierwszym spotkaniu z podopiecznym. Za darmo, bez zobowiązań.

Pobieram Kartę wywiadu — bezpłatnie
Terapeutyczny oddech — fundamenty treningu oddechowego · 397 zł 497 złKupuję dostęp