RECOMMENDED
Creator: Bartłomiej Kruk
✓ Poziom zaawansowany ✓ Punkty CPD w REPS ★ Pre-order 3 197 zł do 31.12.2026
Zaawansowany trener Kalisteniki i Street Workout
Cztery dni dla trenerów, którzy mają już podstawy i chcą pracować z najbardziej wymagającymi podopiecznymi. Rozbudowana diagnostyka i przygotowanie fizyczne, metodyka zaawansowanych elementów statycznych i dynamicznych, zaawansowane programowanie treningu oraz narzędzia biznesowe, którymi zamienisz kompetencje w stabilny dochód.
Kraków · 8–9 i 15–16.05.2027 4 dni · 2 weekendowe zjazdy Moduł II ścieżki REPS
Moduł IIdomyka EQF 4 – Specialist in Fitness Industry
4 dnipracy na najtrudniejszych elementach
2 zjazdyformat weekendowy
EQF 4Specialist in Fitness Industry
+ biznesmarka i pozyskiwanie klientów
Czym różni się od modułu podstawowego
Tu nie uczysz się prowadzić treningu. Uczysz się prowadzić najtrudniejsze przypadki.
Moduł podstawowy daje warsztat: diagnostyka, progresje, programowanie. Ten kurs zaczyna się tam, gdzie tamten się kończy — przy podopiecznym, który utknął, i przy elementach, których nie da się nauczyć metodą prób i błędów.
Ekspercka diagnostyka
Testy inhibicji, rozpoznawanie niepożądanych napięć i kompensacji ruchowych. Widzisz nie tylko, że coś nie działa, ale która struktura hamuje resztę — i co z tym zrobić w kolejnym treningu.
Zaawansowane elementy statyczne i dynamiczne
Każdy trudny element rozłożony na komponenty, dźwignie i ćwiczenia wspomagające. Zamiast „ćwicz dalej, kiedyś wyjdzie" masz gotową mapę: co wzmocnić, w jakiej kolejności, jak przygotować strukturę i jak bezpiecznie spiąć całość.
Biznes i marka trenera
Blok, którego nie ma w module podstawowym: strategie marketingowe, budowanie marki osobistej i pozyskiwanie lojalnych klientów. Kompetencje same się nie sprzedają.
Po kursie
Co będziesz umiał, czego nie umiałeś przed
Konkretne kompetencje, które od razu zmieniają sposób, w jaki prowadzisz zaawansowanego podopiecznego.
- Przeprowadzisz ekspercką analizę ruchową z wykorzystaniem testów inhibicji
- Rozpoznasz niepożądane napięcia mięśniowe i kompensacje, zanim zamienią się w kontuzję
- Ocenisz realny potencjał i ograniczenia podopiecznego i spersonalizujesz pod nie trening
- Poprowadzisz naukę najtrudniejszych elementów dynamicznych krok po kroku
- Dobierzesz ćwiczenia wspomagające pod konkretny komponent danego elementu
- Wyeliminujesz nieprawidłowości w ruchu i wzmocnisz struktury kluczowe dla progresu
- Wykorzystasz ćwiczenia dynamiczne do budowania siły eksplozywnej i kontroli ruchu
- Zbudujesz markę trenerską i będziesz pozyskiwać klientów w sposób powtarzalny
Dla kogo
Kurs dla trenerów, którzy chcą być tymi, do których wysyła się trudne przypadki
Trenerzy kalisteniki po podstawach
Prowadzisz już podopiecznych i chcesz wyjść poza poziom, na którym metodyka podstawowa przestaje wystarczać.
Pasjonaci myślący o karierze
Trenujesz street workout na wysokim poziomie i chcesz zamienić to w zawód, a nie tylko w hobby z Instagrama.
Trenerzy fitness i personalni
Chcesz oferować unikatowe, zaawansowane programy treningowe, których nie ma konkurencja w Twoim mieście.
Zalecamy wcześniejsze ukończenie modułu podstawowego — jeśli masz doświadczenie zdobyte gdzie indziej, napisz do nas, ocenimy indywidualnie.
Program części stacjonarnej
Cztery dni: od diagnostyki i przygotowania fizycznego po programowanie i biznes
Rozbudowany program w dwóch weekendowych zjazdach: pogłębiona diagnostyka i przygotowanie fizyczne, metodyka zaawansowanych elementów statycznych i dynamicznych, zaawansowane programowanie treningu oraz blok biznesowy.
1
Rozbudowana diagnostyka funkcjonalna
- Ekspercka analiza ruchowa i testy inhibicji
- Rozpoznawanie kompensacji i niepożądanych napięć mięśniowych
- Ocena mobilności specyficznej pod konkretne elementy
- Identyfikacja potencjału, ograniczeń i czerwonych flag
- Przełożenie wyników badania na decyzje treningowe
2
Przygotowanie fizyczne pod elementy zaawansowane
- Budowanie siły w pozycjach niekorzystnych i długich dźwigniach
- Przygotowanie struktur biernych: ścięgna, więzadła, stawy
- Praca ekscentryczna i izometryczna w progresji
- Obręcz barkowa, łopatki i nadgarstki pod duże obciążenia
- Core i kontrola miednicy w pracy na dźwigniach
3
Zaawansowane elementy statyczne
- Metodyka nauczania elementów na długich dźwigniach
- Mapy progresji: od wariantu skróconego do pełnego
- Ustawienie ciała, napięcie globalne i praca łopatek
- Ćwiczenia wspomagające pod konkretny komponent elementu
- Najczęstsze błędy i sposoby ich korygowania
4
Zaawansowane elementy dynamiczne
- Proces wprowadzania elementów z fazą lotu i obrotem
- Technika wybicia, kontrola faz i bezpieczne lądowanie
- Progresje siłowe i techniczne pod elementy eksplozywne
- Asekuracja i zarządzanie ryzykiem na sali
- Łączenie elementów w sekwencje i układy
5
Ćwiczenia korekcyjne i wzmacniające
- Eliminowanie nieprawidłowości w ruchu
- Wzmacnianie słabych ogniw blokujących progres
- Przygotowanie ciała pod obciążenia zaawansowane
- Minimalizowanie ryzyka kontuzji przy dużej intensywności
6
Zaawansowane programowanie treningowe
- Periodyzacja pod konkretny element docelowy
- Łączenie w jednym planie siły, techniki i dynamiki
- Zarządzanie zmęczeniem, objętością i regeneracją
- Monitoring postępu i modyfikacja planu w trakcie cyklu
- Różnice w prowadzeniu zawodnika i klienta rekreacyjnego
7
Biznes i marketing trenera
- Strategie marketingowe dla trenera kalisteniki
- Budowanie marki osobistej i wyróżnienie się na rynku
- Pozyskiwanie i utrzymywanie lojalnych klientów
- Stabilny rozwój kariery i nowoczesne narzędzia biznesowe
8
Egzamin i certyfikacja
- Powtórka kluczowych elementów metodyki
- Omówienie przypadków przyniesionych przez uczestników
- Egzamin kończący moduł zaawansowany
- Punkty CPD i domknięcie ścieżki REPS EQF 4 – Specialist in Fitness Industry
Program rozwijamy razem z kadrą prowadzącą — szczegółowy harmonogram obu zjazdów dostajesz mailem przed startem edycji.
Na sali
Zjazd zaawansowany to praca nad elementami, nie kolejny wykład
Pracujesz nad konkretnymi elementami statycznymi i dynamicznymi — na sobie i na drugiej osobie. Prowadzący koryguje ustawienie w trakcie ćwiczenia, a nie po fakcie z nagrania.
Absolwenci
Trenerzy, którzy przeszli już przez naszą ścieżkę
Moduł zaawansowany kończy się egzaminem i punktami CPD. To ludzie, którzy mają go już za sobą — dziś prowadzą własnych podopiecznych.
Ścieżka trenerska
To moduł, który domyka akredytację REPS EQF 4 – Specialist in Fitness Industry
Za każdy moduł otrzymujesz punkty CPD w systemie REPS. Po ukończeniu obu i zdaniu egzaminu możesz uzyskać akredytację EQF 4 – Specialist in Fitness Industry — kwalifikację uznawaną również poza Polską.
I
Moduł podstawowy
- 4 dni na sali w dwóch weekendowych zjazdach
- Diagnostyka, korekcja, metodyka i programowanie
- W cenie 10 godzin kursów VOD
- Certyfikat i punkty CPD
II
Moduł zaawansowany — ten kurs
- 4 dni pracy nad najtrudniejszymi elementami
- Testy inhibicji i ekspercka diagnostyka
- Blok biznesowy: marka i pozyskiwanie klientów
- Egzamin, punkty CPD i ścieżka do EQF 4 – Specialist in Fitness Industry
Pakiet obu modułów — 5 697 zł w przedsprzedaży
Kupując oba moduły razem, płacisz 5 697 zł zamiast 6 394 zł — cena obowiązuje do 31.12.2026, od stycznia 2027 pakiet kosztuje 6 497 zł. To najkrótsza droga do akredytacji REPS EQF 4 – Specialist in Fitness Industry. Do pakietu możesz dobrać 5 kursów online (6 494 zł) albo rok członkostwa PRO (6 997 zł) 🎁
Terminy
Pierwsza edycja 2027: Kraków, maj 🤸
Moduł zaawansowany przechodzi na format czterodniowy w dwóch weekendowych zjazdach. Pierwsza edycja: Kraków, zjazdy 8–9 i 15–16 maja 2027, prowadzi Bartłomiej Kruk. Kolejne miasta ogłosimy wkrótce — daj znać, gdzie chcesz się uczyć.
Kraków · 2027 Zapisy otwarte
8–9 i 15–16 maja 2027
Zjazd I8–9.05
Zjazd II15–16.05
Egzaminzjazd II
Cena w przedsprzedaży
3 197 zł 3 997 zł
Pre-order — cena obowiązuje do 31.12.2026 Od 1 stycznia 2027 kurs kosztuje 3 597 zł. W przedsprzedaży rezerwujesz miejsce w pierwszych edycjach czterodniowego formatu w najniższej cenie.
Możliwe raty oraz dofinansowanie z BUR, KFS lub Urzędu Pracy.
W cenie:
- 4 dni praktyki stacjonarnej w dwóch weekendowych zjazdach
- Materiały i webinary powtórkowe
- Blok biznesowy dla trenera kalisteniki
- Egzamin, certyfikat i punkty CPD w REPS
- Domknięcie ścieżki do REPS EQF 4 – Specialist in Fitness Industry
Chcesz kurs w swoim mieście?
Jeździmy z kursem po Polsce. Napisz, gdzie chcesz się uczyć — jeśli zbierze się grupa, otwieramy edycję.
Ile to jest warte
Policz sam 🧮
Tyle kosztowałoby to wszystko kupione osobno.
4 dni praktyki na sali2 weekendowe zjazdy, cena regularna3 997 zł
10 h kursów VODdostęp dożywotniw pakiecie
Materiały i webinary powtórkowew pakiecie
Blok biznesowy dla trenera kalistenikiw pakiecie
Egzamin, certyfikat i punkty CPDw pakiecie
Razem wartość3 997 zł
Ty płacisz
raty 0% i dofinansowanie BUR/KFS — zapytaj nas3 197 zł
raty 0% i dofinansowanie BUR/KFS — zapytaj nas3 197 zł
Dofinansowanie i płatności
Nie musisz płacić za ten kurs z własnej kieszeni
Nasze kursy są w Bazie Usług Rozwojowych, więc w wielu województwach da się je pokryć z dofinansowania. A jeśli akurat nie ma naboru, rozkładamy płatność na raty.
Sprawdź, która ścieżka jest Twoja:
🏛️ Masz firmę albo pracodawcę gotowego pomóc → KFS, do 90% ceny kursu. Jak działa KFS krok po kroku → · Aktualne nabory po urzędach →
🙋 Nie masz firmy ani zgody szefa → BUR, od 70% do nawet 100%. Wnioskujesz sam za siebie. Operatorzy i limity w 16 województwach →
🔁 Nie pracujesz albo zmieniasz zawód → projekty wojewódzkich urzędów pracy, często 90–100%. Gdzie ich szukać →
Dofinansowanie
BUR, KFS albo Urząd Pracy — sprawdzimy, z czego możesz skorzystać w swoim województwie i pomożemy przejść przez zgłoszenie.
Raty
Kurs możesz rozłożyć na raty. Napisz do nas, ustalimy wygodny dla Ciebie wariant.
Masz pytanie o zapis?
Napisz albo zadzwoń — powiemy, kiedy rusza najbliższa edycja i czy pakiet z modułem podstawowym będzie dla Ciebie korzystniejszy.
Nabory pojawiają się i znikają w kilka dni
Zapisz się na alerty mailowe — dostaniesz wiadomość, gdy w Twoim województwie ruszy nowy nabór.
Prowadzący
Uczysz się od zawodnika, który sam ustanawia rekordy świata
Mistrz Świata w kategorii Sets&Reps
Bartłomiej Kruk
Street workout trenuje od 2015 roku, jest czynnym zawodnikiem i trenerem. Rekordzista świata w pompkach na paraletkach (2018) i w dipach — 367 powtórzeń w jednej serii (2022). Dwukrotny zwycięzca King of The North (2020, 2021), medalista Mistrzostw Świata w Rosji w trzech kategoriach (2019) oraz zawodów w Holandii i Czechach.
Na module zaawansowanym pokazuje to, czego nie da się podejrzeć na filmie: jak rozłożyć trudny element na czynniki pierwsze i doprowadzić do niego konkretnego człowieka, z jego ograniczeniami.
Opinie
Najlepszym dowodem są ludzie, którzy już tu byli
★★★★★
4,9 / 5
Ocena Move Therapy w Bazie Usług Rozwojowych — 76 opinii wystawionych przez uczestników naszych kursów.
★★★★★
5,0 / 5
Move Therapy — Centrum Szkoleniowe w opiniach Google. Zobacz, co piszą osoby, które uczyły się z naszą kadrą.
Czytaj opinie w Google⭐ Pokaż więcej opinii (+6)
★★★★★
„Za mną 2 kursy pod skrzydłami Bartka Kruka. Był to wspaniały czas pełen wiedzy, praktyki i humoru.”
Seba Krupa · opinia Google★★★★★
„Miałem okazję zdobywać wiedzę na kursach trenerskich z kalisteniki i street workout, zarówno online, jak i stacjonarnie. Dziękuję bardzo za kawał wartościowej wiedzy i świetną atmosferę :)”
Pro Stro · opinia Google★★★★★
„Wszystko wytłumaczone krok po kroku w prosty i zrozumiały sposób. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce rozwijać się w kalistenice!”
Arkadiusz Gedowski · opinia Google★★★★★
„Sposób, w jaki wszystko jest dokładnie wyjaśnione, podejście do drugiego człowieka, cierpliwość i wskazówki. Totalnie polecam 😉”
Patrycja Treścińska · opinia Google★★★★★
„Nie tylko dla osób, które chcą pracować jako trener, ale też super opcja dla podniesienia poziomu własnych treningów i zdobycia obszernej wiedzy.”
Kobo · opinia Google★★★★★
„Chłopaki faktycznie mają na to zajawkę i chcą czegoś nauczyć. Polecam ✌️”
Karol Choczynski · opinia GoogleFAQ
To, o co pytają najczęściej
Czy muszę mieć ukończony moduł podstawowy?
Zalecamy go, bo moduł zaawansowany zakłada znajomość metodyki, diagnostyki i progresji z poziomu podstawowego. Jeśli masz doświadczenie zdobyte gdzie indziej i prowadzisz już podopiecznych, napisz do nas — ocenimy indywidualnie, czy możesz dołączyć od razu.
Dlaczego cena jest teraz niższa?
To cena przedsprzedażowa dla nowej, czterodniowej wersji kursu — 3 197 zł zamiast 3 997 zł, obowiązuje do 31 grudnia 2026. Od stycznia 2027 kurs kosztuje 3 597 zł. Zapisując się w przedsprzedaży, rezerwujesz miejsce w pierwszych edycjach nowego formatu w najniższej cenie.
Co dokładnie daje akredytacja REPS EQF 4 – Specialist in Fitness Industry?
To formalna kwalifikacja w europejskim systemie REPS, uznawana również poza Polską. Uzyskujesz ją po ukończeniu obu modułów — podstawowego i zaawansowanego — oraz zdaniu egzaminu. Za każdy moduł osobno otrzymujesz punkty CPD.
Ile trwa kurs i jak jest podzielony?
Cztery dni stacjonarnie, podzielone na dwa weekendowe zjazdy. Daty najbliższych edycji podamy wkrótce — kurs właśnie przechodzi z formatu dwudniowego na czterodniowy.
Czy blok biznesowy jest naprawdę potrzebny na kursie trenerskim?
Dla większości uczestników to najbardziej zwrotna część kursu. Umiejętność prowadzenia trudnego podopiecznego nie zarabia sama z siebie — potrzebujesz jeszcze marki, sposobu na pozyskiwanie klientów i uporządkowanego modelu pracy. Dokładnie tym zajmujemy się w tym bloku.
Czy mogę zapłacić w ratach albo z dofinansowania?
Tak, oba warianty są możliwe. Kurs znajdziesz w Bazie Usług Rozwojowych, więc w wielu województwach da się go pokryć z dofinansowania — w tej sprawie napisz na dofinansowania@movetherapy.pl. Jeśli wolisz raty, odezwij się na biuro@movetherapy.pl.
Co dostajesz poza samym kursem
To, co odróżnia Akademię od pojedynczego szkolenia — zostaje z Tobą na długo po ostatnim dniu zajęć.
Jesteśmy z Tobą przed kursem i długo po nim
Zanim przyjedziesz, pomagamy dobrać kurs i ogarnąć formalności. Po kursie nie znikamy — zostajesz z materiałami, kontaktem do prowadzących i grupą, która pracuje dalej.
Pytasz — dostajesz konkretną odpowiedź, nie formułkę
Masz przypadek, który nie pasuje do schematu? Nie wiesz, jak coś ustawić na platformie? Odpisujemy szybko i merytorycznie, bo pytania metodyczne i techniczne trafiają wprost do ludzi, którzy uczą.
Baza wiedzy rośnie razem z Tobą
Materiały z Twojego tematu są aktualizowane i dokładane — wracasz po roku i zastajesz więcej, niż zostawiłeś. Płacisz raz, a wiedza się nie starzeje.
Wchodzisz do społeczności, nie na jednorazowe szkolenie
Nasi kursanci wymieniają się przypadkami, polecają sobie klientów i pracują razem długo po kursie. To środowisko, które realnie ciągnie w górę.
Odrabiasz w dowolnym mieście i na dowolnej edycji
Wypadł Ci zjazd? Odrabiasz go na innej edycji tego kursu, w mieście, które akurat Ci pasuje. Bez dopłaty i bez proszenia.
Powtarzasz cały kurs za połowę ceny
Po roku praktyki ten sam materiał słyszy się zupełnie inaczej. Chcesz przejść kurs drugi raz? Płacisz 50%.
Absolwenci mają swoje warsztaty i webinary powtórkowe
Zamknięte spotkania tylko dla osób po kursie — warsztaty powtórkowe na sali i webinary, na których odświeżamy techniki i omawiamy Wasze przypadki.
Wejdź na poziom, na którym trudne przypadki trafiają do Ciebie
Napisz do nas — powiemy, kiedy rusza najbliższa edycja i czy bardziej opłaca Ci się pakiet obu modułów.