EBOOK - STREET WORKOUT - KOMPLETNE KOMPEDIUM WIEDZY – eBook dla nowoczesnego trenera
Chcesz prowadzić skuteczniejsze treningi w nurcie street workoutu i kalisteniki?
Ten eBook to praktyczne kompendium, które nauczy Cię diagnozować, analizować i budować proces treningowy od podstaw – z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb klienta i zależności funkcjonalnych całego ciała.
„EBOOK - STREET WORKOUT - KOMPLETNE KOMPEDIUM WIEDZY” to nie tylko podręcznik – to narzędzie, które pomoże Ci przełożyć wiedzę na praktykę, lepiej rozumieć ciało w ruchu i podnieść skuteczność Twoich treningów.
🔍 Co znajdziesz w środku?
✅ Anatomia funkcjonalna – praktyczna, oparta na ćwiczeniach i testach
✅ Podstawy diagnostyki – od oceny postawy po testy wydolnościowe
✅ Arkusz wywiadu i skuteczne pytania do pracy z klientem
✅ Bateria testów manualnych, statycznych i funkcjonalnych
✅ Wnioskowanie treningowe – jak dopasować plan do stanu wyjściowego
✅ Ćwiczenia korekcyjne – zależne od zidentyfikowanych deficytów
✅ Case study – realny przykład spotkania diagnostycznego
✅ Elementy motywacji – jak wspierać klienta nie tylko ruchem, ale i podejściem
📘 Dla kogo?
Dla trenerów personalnych i street workout chcących rozszerzyć kompetencje
Dla instruktorów kalisteniki, którym zależy na jakości i bezpieczeństwie ruchu
Dla studentów i pasjonatów ruchu, którzy chcą pracować świadomie
Dla specjalistów, którzy chcą lepiej diagnozować i indywidualizować trening
🎁 Co otrzymujesz?
Praktyczny eBook PDF – gotowy do wdrożenia w codziennej pracy
Konkretne narzędzia do pracy z klientem – od rozmowy po ćwiczenia
Wzór wywiadu, lista testów, zestaw ćwiczeń korekcyjnych
Prowadź skutecznie. Diagnozuj świadomie. Pracuj z ciałem, a nie tylko z ruchem.
Ten eBook to Twoje narzędzie, by łączyć wiedzę z efektem – i zostać specjalistą, jakiego szukają Twoi klienci.
