Chcesz nauczyć się STANIA NA RĘKACH?
PRZYGOTOWALIŚMY DLA CIEBIE PROGRAM TRENINGOWY UKIERUNKOWANY POD STANIE NA RĘKACH.
HANDSTAND PROGRAM - 4 TYGODNIE został opracowany przez trenera KADRY NARODOWEJ W GIMNASTYCE SPORTOWEJ - Michał Bogusa!
Co otrzymujesz w programie?
Program, który Ci udostępniamy do końca istnienia naszej platformy.
A w nim moduł teoretyczny, gdzie dowiesz się wszystkich najistotniejszych kwestii związanych z prawidłowym staniem na rękach.
Moduł praktyczny obejmujący 4 zestawy treningowe po jednym na każdy tydzień.
Moduł uzupełniający - czyli jeżeli dany trening okaże się zbyt trudny dostaniesz także trening uzupełniający do niego - ukierunkowany na słabe ogniwa.
Handstand Program - to teoretycznie program, aby w 4 tygodnie uzyskać Stanie na Rękach. Oczywiście każdy z nas jest na różnym poziomie zaawansowania, dlatego możesz realizować program we własnym zakresie czasowym wzbogacając go o treningi uzupełniające. Aby finalnie osiągnąć swój wymarzony element!
NIE ZAPOMINJ, ŻE DOŁĄCZASZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI, GDZIE NA PRYWATNEJ GRUPIE MOŻESZ UDOSTĘPNIAĆ SWÓJ PROGRES I LICZYĆ NA NASZE WSPARCIE!
