HIPOPRESJA I TECHNIKI BALANSOWANIA POSTAWY

NAUCZ SIĘ TECHNIK HIPOPRESJI W NOWATORSKI SPOSÓB I WYKORZYSTUJ JE DO TERAPII, TRENINGU I MODELOWANIA SYLWETKI.

Przejdź do zakupu

MAMY DLA CIEBIE SZKOLENIE - JAKIEGO NIGDZIE NIE ZNAJDZIESZ!

KRAKÓW 11.05.2024
SZKOLENIE HYBYRDOWE (WYKŁADY ONLINE + 1 DZIEŃ PRAKTYKA)

Co dokładnie czeka Cię na szkoleniu?

Każdy trener bądź terapeuta podejmujący się pracy nad postawą ciała powinien posiadać specjalistyczną wiedzę na temat ćwiczeń, które pomogą odbudować prawidłowe napięcie i funkcje mięśni w obrębie cylindra brzusznego. Bardzo pomocne w terapii i treningu medycznym są techniki hipopresyjne, które zostaną przedstawione na szkoleniu. Poznasz nowatorskie wykorzystanie hipopresji w ruchu. Naucz się, jak jeszcze skuteczniej prowadzić terapię ruchem lub modelować kobiecą sylwetkę.

Pewnie zastanawiasz się, czy to szkolenie jest dla Ciebie?

Szkolenie w sposób nowatorski i skuteczny nauczy Cię jak łączyć ćwiczenia oddechowe ze standardowymi metodami treningowymi. Nauczymy Cię dlaczego standardowy trening mięśni brzucha, bądź dna miednicy warto uzupełnić o techniki hipopresyjne.
Pokażemy, jak analizować oraz dobierać odpowiednie strategie do stanu zdrowia. Co więcej poruszymy także poszczególne problemy, które mogą wystąpić oraz damy gotowe rozwiązania, jak poprawić komfort życia Twojej podopiecznej poprzez trening oddechowy.

Ćwiczenia i postępowanie przedstawione na szkoleniu pomoże Twoim podopiecznym m.in.:
    ⁃    poprawić postawę oraz wygląd i pracę mięśni brzucha
    ⁃    zmniejszyć rozejście mięśnia prostego brzucha, problemy z wysiłkowym nietrzymaniem moczu, obniżenia narządów miednicy mniejszej
    ⁃    zmniejszyć nadmierne napięcie w obszarze mięśni dna miednicy, bolesne miesiączki, problemy z zaparciami, bóle kręgosłupa
    ⁃    zmobilizować blizny, zmniejszyć ciągniecie i dyskomfort po operacjach w okolicach brzucha (cesarskie cięcie, laparoskopie, abdominoplastyka)

Program szkolenia:
⁃ Testy, ocena postawy, praca tłoczni brzusznej w teorii i praktyce
⁃ Balansowanie postawy - trening zwiększający świadomość ciała
⁃ Reedukacja oddechowa - trening oddechu, a mięśnie brzucha i dno miednicy
⁃ Nauka rozluźniania przepony poprzez terapię manualną i ćwiczenia
⁃ Zajęcia praktyczne - techniki hipopresyjne
⁃ Progresja i regresja ćwiczeń hipopresyjnych
⁃ Analiza i omówienie konkretnych przypadków klinicznych

KIEDY I GDZIE?

ARS ATHLETICA
11.05.2024
START: 9:00-17:00
KRAKÓW

O autorze

MGR MAGDALENA PARDELA-KUSAJ

Magda Pardela-Kusaj - Mgr Fizjoterapii – specjalność fizjoterapia uroginekologiczna

Certyfikowany Trener Pelvic Floor Safe – PFS® – trening bezpieczny dla kobiet

Trener Personalny – specjalność trening dla kobiet w każdym wieku oraz w okresie okołoporodowym, trening medyczny 

Jej zainteresowania zawodowe skupiają się na fizjoterapii w ginekologii i położnictwie ze szczególnym uwzględnieniem okresu ciąży i połogu. Specjalizuje się w leczeniu dysfunkcji w obrębie miednicy oraz związanych z tym problemów. Pracuje z kobietami w każdym wieku zarówno w gabinecie, jak i na sali treningowej. Pomaga kobietom aktywnie i bezpiecznie przejść przez okres ciąży, a później świadomie i efektywnie wrócić do pełnej sprawności sportowej i fizycznej.

Posiadana wiedza z zakresu anatomii i fizjologii, zdobyta podczas studiów na wydziale Rehabilitacji Ruchowej, sprawia, że szczególną uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo swoich podopiecznych. Zajmuję się korekcją postawy oraz treningiem medycznym, który pozwala uzyskać świetną formę fizyczną mimo różnych problemów zdrowotnych, kontuzji, dolegliwości.

Prowadzi liczne warsztaty i szkolenia dotyczące aktywności fizycznej w ciąży i po porodzie, zdrowia intymnego oraz możliwości fizjoterapii w zaburzeniach funkcjonowania dna miednicy. Swoim Pacjentom oferuje efektywne treningi i fizjoterapię, którą zawsze dobiera indywidualnie do możliwości i celów terapii.

Właścicielka Ars Athletica.

Dołącz już teraz!

Po kliknięciu otworzy się okno z ofertą.

Regulamin | Polityka Prywatności | Utworzono w WebToLearn