Nowoczesny Trening Core i mięśni dna miednicy.

Nowoczesny Trening Core i mieśni dna miednicy to konkretny kurs w pigułą najskuteczniejszych metod pracy z mięśniami w obrębie tułowia, dna miednicy, a także budowania stabilizacji.

Pewnie zauważasz, jak wiele osób ma problemy z centrum ciała, co wpływa na wszelkie zaburzenia w kończynach, czy kręgosłupie. Dodatkowo napewno wiesz, jak wiele czasu zajmuje zbudowanie świadomości pracy w obrębie tych struktur.
Dlatego przygotowaliśmy szkolenie, które pozwoli Ci ZAOSZCZEDZIĆ CZAS!

W praktycznym kursie pokażemy Ci metodykę pracy, dzięki której w prosty i szybki sposób nauczysz się pracować w mięśniami Core. Szybko zidentyfikujesz pozycje i strategie, która w skuteczny sposób zaktywuje kluczowe mięśnie i pozwoli osiągnąc rezultaty podczas wzmacniania.

A to wszystko - bez specjalnego i długofalowego uświadamiania pracy podopiecznego - gdyż zadzieje się to odruchowo, a efekty zostaną na długo!

Odkryj najnowsze techniki treningu core i mięśni dna miednicy na naszym szkoleniu. Zdobądź praktyczne umiejętności indywidualnego dostosowywania pozycji i doboru ćwiczeń, aby skutecznie budować siłę i stabilizację ciała. Naucz się skutecznych technik nauczania i aktywizacji mięśni, a na koniec otrzymaj mapę ćwiczeń krok po kroku.

Szkolenie skierowane jest przede wszystkim do trenerów, fizjoterapeutów oraz studentów, a także praktyków ruchu.