MAMY DLA CIEBIE SZKOLENIE - JAKIEGO JESZCZE NIE BYŁO.
KRAKÓW 25 LISTOPAD
SZKOLENIE HYBYRDOWE (WYKŁADY ONLINE + 1 DZIEŃ PRAKTYKA)
Mitem treningowym, jaki często możemy spotkać w naszej branży jest to, że każdy trening musi być oparty o kwadratowe wzorce ruchowe. Natomiast prawda jest taka, że ów wzorce kompletnie nie mają często przełożenia do funkcji, którą nasi podopieczni wykorzystują w życiu lub sporcie. Całe ciało bazuje na indywidualnych łańcuchach mięśniowo-powięziowych, dzięki którym wykonuje kluczowe funkcje. Dlatego, aby być SKUTECZNYM TRENEREM I TERAPEUTĄ - trening medyczny, czy motoryczny powinien być oparty o optymalizacje aktualnych lub stworzenie optymalnych strategii ruchowych.
Stworzyliśmy pełną metodykę pracy na łańcuchach mięśniowo-powięziowych w oparciu o najnowszą wiedzę z neuromechaniki, dzięki której efektywnie i szybko możesz nauczyć swoich podopiecznych funkcjonalnych strategii ruchowych. Nauczymy Cię, jak optymalizować ruch pod sport, ale także na poszczególnych etapach rehabilitacji - tak, aby jeszcze szybciej Twoi podopieczni wracali do pełnej sprawności lub podkręcali performance.
CZEGO DOWIESZ SIĘ NA KURSIE?
- Zaczniemy od zbudowania wiedzy na temat tego, jak powstaje ruch i co ma wpływ na wybór strategii ruchowych.
- Przejdziemy przez mapę łańcuchów kinematycznych w naszym ciele.
- Nauczymy Cię diagnostyki funkcjonalnej w wielopłaszczyznowych wzorcach.
- Zapoznamy Cię z Koncepcją Modelu X w treningu.
- Poznasz całą gamę progresji i regresji ćwiczeń w wielopłaszczyznowych wzorcach.
- Nauczymy Cię wyłapywać słabe ogniwa w ruchu, sporcie - w zależności od specyfiki.
- Dowiesz się, jak programować ćwiczenia na łańcuchach mięśniowo-powięziowych.
- Nauczysz się analizować na podstawie wzorca chodu.
- Poznasz wzorce lokomocji oraz nauczysz się, jak je optymalizować.
Co czeka Cię na warsztacie?
- Podstawy fizjologiczne i anatomiczne w kontekście więzadeł, ściegien i torebek stawowych
- Neurofizjologia ruchu
- Propriocepcja w praktyce terapeuty ruchowego
- Łańcuchy kinematyczne w odpowiedzi na potrzebne funkcje
- Łańcuchy w specyfice sportowej
- Zasady pracy dla torebek stawowych
- Zasady pracy dla więzadeł
- Zasady pracy ze ścięgnami
- Analiza pracy łańcuchów
- Odbudowa reaktywności
- Nauka transmijsji sił
- Budowanie łańcuchów kinematycznych o konkretnej specyfice sportowej
- Neurofizjologia chodu
- Analiza chodu
- Optymalizacja powrotu do sprawności po kontuzji
- Praktyczne ćwiczenia na przykładach
- Ilość miejsc ograniczona.
*Szkolenie zakończone certyfikatem.
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?
- TRENERÓW PEROSONALNYCH
- TRENERÓW MEDYCZNYCH
- FIZJOTERAPEUTÓW
- TRENERÓW PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO
NAJBLIŻSZE TERMINY:
KRAKÓW
25 LISTOPAD
Sobota 9:00-17:00
