SOMATIC MOVEMENT CAMP

KRAKÓW - 6-9 SIERPIEŃ 2026
 

Somatic Movement Camp to 4-dniowy, intensywny camp w Krakowie, stworzony dla osób, które chcą głębiej zrozumieć relację między ciałem, ruchem, emocjami i autonomicznym układem nerwowym — oraz nauczyć się wykorzystywać tę wiedzę w pracy z drugim człowiekiem i w procesie własnej autoregulacji.

To wyjątkowe szkolenie łączy psychosomatykę, ruch somatyczny, pracę z ciałem, autoregulację, współregulację, oddech, świadomość ciała, elementy hipnoterapii, kinezjologii oraz inspiracje medycyną wschodu. Camp ma charakter zarówno edukacyjny, jak i mocno doświadczeniowy — nie tylko zdobywasz wiedzę i narzędzia, ale przede wszystkim przechodzisz przez proces, który pozwala Ci lepiej zrozumieć ciało, napięcia, granice, bezpieczeństwo i wewnętrzne zasoby.

To szkolenie przygotowuje uczestnika do bardziej świadomego wykorzystywania zasad pracy somatycznej i ruchu uważnego w celu poprawy percepcji ciała, jakości ruchu, regulacji napięcia oraz wspierania dobrostanu psychofizycznego — własnego lub swoich podopiecznych. ✨

✨ Co wyróżnia to szkolenie?

1. To nie jest tylko kurs — to pełen proces

Camp obejmuje nie tylko 4 dni pracy stacjonarnej, ale również webinary przed campem i po campie. Dzięki temu uczestnik najpierw otrzymuje niezbędne podstawy teoretyczne, a po wydarzeniu ma przestrzeń do dalszej integracji i zrozumienia procesu. 🧠

2. Łączy wiedzę z realnym doświadczeniem

Nie uczysz się tu wyłącznie „technik”. Wchodzisz w proces pracy z ciałem, ruchem, granicami, napięciem, oddechem, obecnością i regulacją. To szkolenie, które trzeba poczuć, a nie tylko zrozumieć intelektualnie.

3. Integruje wiele podejść w jedną spójną całość

Program obejmuje m.in.:

• psychosomatykę,

• somatic movement,

• pracę z autonomicznym układem nerwowym,

• neurocepcję i poczucie bezpieczeństwa,

• współregulację,

• elementy hipnoterapii i pracy transowej,

• kinezjologię,

• inspiracje medycyną wschodu,

• rozwój psychoruchowy i wpływ wczesnych doświadczeń na ciało i regulację.

4. Daje narzędzia do pracy z drugim człowiekiem

To szkolenie nie służy tylko własnemu rozwojowi. Uczestnik uczy się, jak prowadzić procesy związane z ruchem somatycznym, świadomością ciała, obecnością, regulacją i bezpiecznym kontaktem — zarówno indywidualnie, jak i w grupie. 🤝

5. Ma wyjątkową formę campu

Pracujemy przez 4 dni w Krakowie, od rana do późnych godzin, w atmosferze zanurzenia w procesie. Dla chętnych dostępna jest opcja noclegu i wyżywienia w miejscu kursu, co dodatkowo wzmacnia doświadczenie wspólnoty, obecności i integracji. 🔥

📈 Jakie efekty będzie miał kursant po szkoleniu?

Po ukończeniu Somatic Movement Camp uczestnik:

• lepiej rozumie podstawy somatyki, psychosomatyki i autoregulacji,

• zna zależności między ruchem, ciałem, emocjami i autonomicznym układem nerwowym,

• potrafi wykorzystywać ruch uważny jako narzędzie regulacji napięcia i poprawy kontaktu z ciałem,

• rozwija większą świadomość oddechu, ciężaru, orientacji, przepływu i obecności w ciele,

• potrafi rozpoznawać granice własne i drugiej osoby oraz bezpieczniej pracować w relacji,

• poznaje podstawy współregulacji i budowania bezpiecznego pola pracy,

• nabywa umiejętność prowadzenia prostych procesów opartych o ruch, obecność, wyciszenie, kontakt i zasoby,

• zdobywa praktyczne narzędzia do wykorzystania w treningu, fizjoterapii, terapii ruchem oraz pracy z klientami przeciążonymi i zestresowanymi,

• pogłębia własny rozwój i zwiększa dostęp do zasobów psychofizycznych,

• lepiej rozumie wpływ wczesnych doświadczeń, schematów ruchowych i napięciowych na aktualne funkcjonowanie człowieka.

To szkolenie daje nie tylko nowe kompetencje zawodowe, ale też głębokie doświadczenie pracy z ciałem i układem nerwowym, które może realnie zmienić sposób, w jaki pracujesz i funkcjonujesz na co dzień. 🌱

🎓 Program szkolenia

Etap 1: Webinary przedcampowe

Jeszcze przed campem uczestnicy biorą udział w webinarach przygotowujących do części praktycznej. Ich celem jest uporządkowanie kluczowych podstaw teoretycznych, aby praca na miejscu była głębsza i bardziej świadoma.

Podczas webinarów omówimy:

• podstawy autonomicznego układu nerwowego,

• rolę nerwu błędnego i jego znaczenie w autoregulacji,

• zależność między napięciem, bezpieczeństwem i ruchem,

• różne podejścia do autoregulacji ciała,

• wprowadzenie do pracy somatycznej,

• inspiracje podejściem medycyny wschodu,

• pierwsze metody i praktyki przygotowujące do campu. 💻

Dzień 1 — Wprowadzenie do pracy somatycznej i podstaw autoregulacji

Pierwszy dzień poświęcony jest wejściu w proces pracy z ciałem, świadomością i ruchem.

Zakres:

• wprowadzenie do pracy somatycznej,

• świadomość ciała i podstawy autoregulacji,

• wprowadzenie do ćwiczeń ruchowych i Somatic Movement,

• budowanie komunikacji werbalnej i niewerbalnej,

• praca z sensoryką i motoryką ciała w kontekście autonomicznego układu nerwowego,

• neurocepcja, napięcie, bezpieczeństwo i kontakt z ciałem,

• budowanie świadomości ciała poprzez skan, orientację, oddech, ciężar i przepływ,

• omówienie różnych koncepcji i podejść do pracy psychosomatycznej,

• ruch i zasoby ciała jako narzędzie wspierające autoregulację,

• metody skupienia, wyciszenia, obecności,

• podstawy prowadzenia medytacji. 🌬️

Dzień 2 — Granice, odczuwanie, współregulacja i wprowadzenie do transu

Drugi dzień to pogłębienie pracy z ruchem, relacją, granicami i świadomym odczuwaniem.

Zakres:

• pogłębiona praca poprzez ruch i jego ekspresję,

• rozpoznawanie własnych granic i granic drugiej osoby,

• komunikacja granic fizycznych, emocjonalnych i relacyjnych w pracy z ciałem,

• odczytywanie sygnałów z ciała i adekwatne reagowanie,

• kolejne sposoby autoregulacji,

• kontakt, obecność i współregulacja w parze, grupie i pracy indywidualnej,

• praktyka tworzenia bezpiecznego pola pracy w procesie ruchowym,

• wprowadzenie do hipnoterapii,

• czym jest trans i na czym opiera się jego działanie,

• podstawy budowania i prowadzenia transu. 🌀

Dzień 3 — Budowanie zasobów, integracja somatyczna i regulacja psychoenergetyczna

Trzeci dzień skupia się na integrowaniu doświadczeń, wzmacnianiu wewnętrznej stabilności i poszerzaniu narzędzi regulacyjnych.

Zakres:

• budowanie zasobów i wzmacnianie stabilności wewnętrznej,

• zwiększanie dostępu do zasobów psychofizycznych,

• integracja pracy poprzez ruch, oddech, uczucie, wyobraźnię i relację,

• wprowadzenie do kinezjologicznego podejścia do regulacji psychoenergetycznej,

• techniki oparte na wyobraźni i koncentracji uwagi,

• wejście w wybrane aspekty medycyny wschodu,

• odniesienie do rozwoju psychoruchowego dziecka,

• omówienie odruchów prymitywnych, organizacji napięć i wzorców rozwojowych,

• wpływ wczesnych doświadczeń ruchowych na późniejsze schematy, postawy i regulację,

• regresja hipnotyczna do wczesnych etapów życia,

• przykłady wdrażania narzędzi do pracy indywidualnej i grupowej,

• medytacje ruchowe oparte na sekwencjach medytacyjno-transowych. 🌿

Dzień 4 — Integracja, zastosowanie narzędzi i domknięcie procesu

Ostatni dzień służy integracji całego doświadczenia oraz praktycznemu osadzaniu narzędzi w pracy zawodowej i własnym rozwoju.

Zakres:

• integracja procesu i jego domknięcie,

• zastosowanie poznanych narzędzi w praktyce,

• dodatkowe metody i narzędzia wspierające pracę z ciałem i regulacją,

• zadania praktyczne w grupach,

• wspólna refleksja i omówienie doświadczeń uczestników,

• sharing i integracja doświadczeń samorozwojowych z campu,

• podsumowanie całego procesu,

• zakończenie w atmosferze wspólnoty i celebracji. 🍰🔥

Etap 3: Webinary po campie

Po zakończeniu części stacjonarnej uczestnicy wracają na webinary integrujące, które pomagają:

• uporządkować doświadczenie,

• lepiej zrozumieć proces,

• osadzić zdobytą wiedzę w praktyce,

• zadać pytania po wdrażaniu narzędzi,

• domknąć cały cykl szkoleniowy. 💻

👥 Dla kogo jest to szkolenie?

Somatic Movement Camp jest skierowany do:

• fizjoterapeutów,

• terapeutów ruchowych,

• trenerów personalnych,

• trenerów medycznych,

• specjalistów pracujących z ciałem i ruchem,

• psychoterapeutów,

• osób pracujących z klientami przeciążonymi, zestresowanymi i odciętymi od ciała,

• specjalistów, którzy chcą wzbogacić swój warsztat o narzędzia psychosomatyczne i autoregulacyjne,

• osób zainteresowanych własnym rozwojem i głębszą pracą z ciałem, napięciem, emocjami i obecnością.

To szkolenie będzie szczególnie wartościowe dla tych, którzy chcą lepiej rozumieć człowieka nie tylko przez pryzmat ruchu czy objawu, ale również przez relację, układ nerwowy, bezpieczeństwo, doświadczenie i kontakt z ciałem.

📍 Informacje organizacyjne

Szkolenie realizowane jest w Krakowie i ma formę 4-dniowego campu. Pracujemy od rana do późnych godzin, dlatego dla osób zainteresowanych dostępna jest możliwość wykupienia noclegu i wyżywienia w miejscu kursu.

To rozwiązanie polecamy szczególnie tym, którzy chcą w pełni zanurzyć się w procesie i skorzystać z atmosfery wspólnej pracy oraz integracji grupy.

Osoby z Krakowa i okolic mogą również uczestniczyć w kursie w formule dojazdowej.

W sobotę planowane jest również wspólne ognisko. 🔥

💳 Cena, dofinansowanie i raty:

ZOSTAŁO 8 MIEJSC! ABY ZAREZEROWAĆ SWOJE MIEJSCE NALEŻY WPŁACIĆ 500 ZŁ ZADATKU!
(SKONTAKTUJ SIĘ NA BIURO@MOVETHERAPY.PL W CELU UZYSKANIA INFORMACJI, GDZIE WPŁACIĆ ZADATEK)  
* W PRZYPADKU KIEDY STARASZ SIĘ O DOFINANSOWANIE DAJ NAM ZNAĆ MAILOWO!

Cena kursu

• 3497 zł — udział w campie

• 4497 zł — udział w campie wraz z noclegiem i wyżywieniem w miejscu kursu

Nocleg i wyżywienie

Jeśli chcesz skorzystać z opcji noclegu i wspólnych posiłków lub chcesz dopytać o koszty dodatkowe, napisz do nas na adres:

📩 biuro@movetherapy.pl
KOSZT NOCLEGU W MIEJSCU KURSU Z WYŻYWIENIEM:  DODATKOWO 1000 ZŁ
KOSZT SAMEGO WYŻYWIENIA (KUCHNIA WEGETARIAŃSKA I WEGAŃSKA): 570 ZŁ 

Dofinansowanie

Szkolenie jest dostępne w Bazie Usług Rozwojowych.

Jeśli chcesz uzyskać dofinansowanie, skontaktuj się z nami:

📩 dofinansowania@movetherapy.pl

Raty 0%

Jeśli interesuje Cię zakup kursu w ratach 0%, napisz do nas:

📩 biuro@movetherapy.pl