MEDYCZNY TRENER PERSONALNY

WARSZAWA 2025 - ZOSTAŁY 2 MIEJSCA
WIOSNA:
8-9 MARZEC ZJAZD I
22-23 Marzec ZJAZD II
 

POZNAŃ 2025 - ZOSTAŁY 3 MIEJSCA
INTESYWNY:
3-6 KWIECIEŃ

LUBLIN 2025 - ZOSTAŁO 8 MIEJSC
WIOSNA:
28-20 CZERWIEC ZJAZD I
5-6 LIPIEC ZJAZD II
Kraków 2025 - ZOSTAŁO 14 MIEJSC
LATO:
19-20 LIPIEC ZJAZD I
26-27 LIPIEC ZJAZD II

Szukasz kursu skrojonego na miarę Twoich potrzeb? 

Coraz częściej w dzisiejszych czasach mówi się o roli treningu w kontekście walki z bólem, powrotu do sprawności po kontuzji i urazie, czy naprawianiu wad postawy. To wszystko wymaga odpowiedniej wiedzy, na co i kiedy możemy sobie pozwolić, a następnie dobrać starannie ruch, który będzie pomocny w powrocie do zdrowia. W następstwie to pomoże nam zoptymalizać proces rehabilitacji poprzez dobrze dobrane strategie ruchowe i odbudowę tolerancji organizmu na obciążenie mechanizczne. 

Rola trenera medycznego staję się nie tylko powszechna, ale istotna przy wsparciu podczas powrotu do zdrowia. 

Dlatego nauczymy Cię, jak bezpiecznie wdrażać i prowadzić cały proces. Przeprowadzimy Cię przez podstawy anatomii, biomechaniki i neurofizjologii istotne z punktu widzenia treningu medycznego oraz przekażemy Ci dużo praktycznej wiedzy z zakresu diagnostyki funkcjonalnej, sposobu rozumienia bólu i dysfunkcji, doboru oraz programowania ćwiczeń. 


ZOBACZ VIDEO - JAK JEST U NAS NA SZKOLENIU!

Plan naszego kursu obejmuje:

I - Diagnostyka funkcjonalna 

1. Anatomia funkcjonalna w ujęciu praktycznym.
2. Biomechanikia w praktyce.
3. Podstawy neurofizjologii i jej wpływ na trening oraz terapię ruchem.
4. Holistyczne modele pracy z podopiecznym
5. Stres, Ból, Kontuzja, Uraz - Klasyfikacja i rozumienie w kontekście najnowszych doniesień nauki.
6. Wywiad medyczny, czerwone i żółte flagi
7. Ocena posturalna i segmentarna ciała
8. Nauka oceny palpacyjnej
9. Manualne testy mięśniowe w praktyce
10. Baza testów funkcjonalnych i tworzenie własnej baterii testów
11. Ocena kinematyczna ruchu.
12. Wpływ zaburzeń narządów wewnętrznych na problemy bólowe i dysfunkje motoryczne.
13. Podstawowe techniki autoregulacji autonomicznego układu nerwowego
14. Podstawy wpływu zaburzeń psychosomatycznych na ciało.

II. Fundamenty treningu i budowanie ruchu

1. Jak tworzy się ruch?
2. Podstawy systemu odruchowego ciała
3. Priorytetyzacja pracy
4. Kinezjologia ruchu
5. Podstawy sensomotoryki
6. Neurofizjologia mobilności 
7. Rozgrzewka - tworzenie zindywidualizowanych rozgrzewek w oparciu o dysfunkcje
8. Oddychanie w treningu medycznym
9. Stabilizacja centralna 
10. Stabilizacja funkcjonalna 
11. Budowanie ruchu - kończyna dolna
12. Budowanie ruchu - kończyna górna
13. Integracja ruchowa i zindywidualizowane ćwiczenia wielopłaszczyznowe.
14. Study Case

 III - Tworzenie protokołów postępowania w konkretnych zaburzeniach i problemach. 

1. Rozpoznanie i charakterystyka najczęstszych dysfunkcji aparatu ruchu.
2. Urazy stawu skokowego w praktyce oraz budowanie strategii ćwiczeń krok po kroku.
3. Postępowanie w uszkodzeniach więzadła krzyżowego (ACL) - postępowanie po zabiegu oraz zachowawcze.
4. Uszkodzenie łąkotek w praktyce. 
5. Chondromelacje rzepki i postępowania w zaburzeniach pracy kolana.
6. Problemy bólowe w obrębie biodra
7. Zaburzenia i problemy bólowe kręgosłupa.
8. Urazy barku i postępowanie treningowe zachowawcze i po zabiegach.
9. Tendinopatie i entezopatie w treningu.
10. Kiedy i jak wdrażać bezpiecznie trening w kontuzjach i urazach.
11. Omówienie proces gojenia i regeneracji.
12. Podstawy programowanie w treningu medycznym.
13. Dobór i indywidualizacja ćwiczeń korekcyjnych.
14. Study Case
15. Egzamin Teoretyczny i praktyczny.
    
    DO CAŁEGO KURSU OTRZYMUJESZ MATERIAŁY ONLINE:
     SKRYPT W FORMIE EBOOK
     WYKŁADY TEORETYCZNO-PRAKTYCZNE  (VOD)
     MANUALNE TESTY MIĘŚNIOWE (VOD)
     MAPĘ WSZYSTKICH ĆWICZEŃ(VOD)
    *DOŻYWOTNI DOSTĘP

    Kraków 2025 - ZOSTAŁY 3 MIEJSCA
    WIOSNA:
    15-16 Luty ZJAZD I
    1-2 Marzec ZJAZD II

    WARSZAWA 2025 - ZOSTAŁO 6 MIEJSC
    WIOSNA:
    8-9 MARZEC ZJAZD I
    22-23 Marzec ZJAZD II
     

    POZNAŃ 2025 - ZOSTAŁO 5 MIEJSC
    INTESYWNY:
    3-6 KWIECIEŃ
    
    LUBLIN 2025 - ZOSTAŁO 8 MIEJSC
    WIOSNA:
    28-20 CZERWIEC ZJAZD I
    5-6 LIPIEC ZJAZD II
    Kraków 2025 - ZOSTAŁO 14 MIEJSC
    LATO:
    19-20 LIPIEC ZJAZD I
    26-27 LIPIEC ZJAZD II