Szukasz kursu skrojonego na miarę Twoich potrzeb?
Coraz częściej w dzisiejszych czasach mówi się o roli treningu w kontekście walki z bólem, powrotu do sprawności po kontuzji i urazie, czy naprawianiu wad postawy. To wszystko wymaga odpowiedniej wiedzy, na co i kiedy możemy sobie pozwolić, a następnie dobrać starannie ruch, który będzie pomocny w powrocie do zdrowia. W następstwie to pomoże nam zoptymalizać proces rehabilitacji poprzez dobrze dobrane strategie ruchowe i odbudowę tolerancji organizmu na obciążenie mechanizczne.
Rola trenera medycznego staję się nie tylko powszechna, ale istotna przy wsparciu podczas powrotu do zdrowia.
Dlatego nauczymy Cię, jak bezpiecznie wdrażać i prowadzić cały proces. Przeprowadzimy Cię przez podstawy anatomii, biomechaniki i neurofizjologii istotne z punktu widzenia treningu medycznego oraz przekażemy Ci dużo praktycznej wiedzy z zakresu diagnostyki funkcjonalnej, sposobu rozumienia bólu i dysfunkcji, doboru oraz programowania ćwiczeń.
Plan naszego kursu obejmuje:
Część I - Diagnostyka funkcjonalna (2 dni)
- Anatomia funkcjonalna w ujęciu praktycznym.
- Wstęp do biomechaniki ruchu człowieka.
- Postawa człowieka z punktu widzenia neurofizjologii
- Holistyczne modele pracy z podopiecznym
- Stres, Ból, Kontuzja, Uraz - Klasyfikacja i rozumienie w kontekście najnowszych doniesień nauki.
- Wywiad medyczny, czerwone i żółte flagi
- Ocena posturalna i segmentarna ciała
- Testy mięśniowe
- Ocena kinematyczna
- Budowa własnego Screening’u
- Przegląd koncepcji treningowych i terapeutycznych.
- Study Case
- Stres i Emocje w praktyce terapeuty ruchowego.
Część II - Fundamenty treningu i budowanie ruchu (2 dni)
- Jak tworzy się ruch?
- Podstawy systemu odruchowego ciała
- Holistyczne piramidy zdrowia
- Kinezjologia ruchu
- Podstawy sensomotoryki
- Neurofizjologia mobilności
- Rozgrzewka - tworzenie zindywidualizowanych rozgrzewek w oparciu o dysfunkcje
- Oddychanie w treningu medycznym
- Stabilizacja centralna
- Stabilizacja funkcjonalna
- Budowanie ruchu - kończyna dolna
- Budowanie ruchu - kończyna górna
- Integracja ruchowa i zindywidualizowane ćwiczenia wielopłaszczyznowe.
- Study Case
Część III - Wady postawy i klasyczne dysfunkcje. Postępowanie trening po konkretnych urazach.
(2 dni)
- Rozpoznanie i charakterystyka najczęstszych dysfunkcji aparatu ruchu.
- Urazy stawu skokowego w praktyce.
- Kolano po rekonstrukcji ACL i bez rekonstrukcji.
- Problemy bólowe biodra i kręgosłupa.
- Urazy barku.
- Tendinopatie i entezopatie w treningu.
- Kiedy i jak wdrażać bezpiecznie trening w kontuzjach i urazach.
- Proces gojenia i regeneracji.
- Blizna w treningu.
- Programowanie w treningu medycznym.
- Dobór i indywidualizacja ćwiczeń korekcyjnych.
- Wstęp do multisensoryki - układ wzrokowy i przedsionkowy - podstawy pracy
- Study Case
- Egzamin Teoretyczny i praktyczny.
NAJBLIŻSZE TERMINY:
KRAKÓW
14-16/10/2022
21-23/10/2022
Piątek start od godziny 10:00
Sobota i niedziela start od godziny 9:00
Gdzie?
Ars Athletica
Księcia Józefa 54a
Kraków
